早いですね
今年もあと60日😆
月の満ち欠け
星の動き
陰陽五行
いろいろなことで
日々の節目を迎えますが
暦の月が変わることも
大きな切り替え時
11月、“霜月”というのは
空氣中の水蒸氣が
地面や植物などの表面に付着し
氷の結晶となる“霜”が降りる頃のこと
空氣中の水分が氷になってしまったら
乾燥してしまいますね😅
寒さと共に“乾燥”にも
氣をつけたいところ
しっかりうがいをして
喉を潤し
菌やウイルスをシャットアウト
温かい水分補給をして
内臓をあたためカラダの循環を良くし
お顔のシワも乾燥が原因らしいし
特に“潤い”を意識しましょう
11月のキーワードは“潤い”
カラダだけではなく
ココロにもね🥰
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