自分が一番いい状態でいること

常に自分が良い状態でいるために

何をすれば元氣になれるかの手段を

たくさん持っていたほうが良い


人は皆違うから

“自分”はどうかを

よく知っておく必要があります


自分は何が好き？

自分は何が楽しい？

自分は何をやりたい？

何をすれば自分は喜ぶ？


自分のカラダを整えることも

大事なこと



良い状態でいることができれば

氣力、体力、判断力、集中力が

損なわれず発揮することができます



自分のいい状態を保つために

“色🌈”を使うこともできます


〜〜〜辰尾先生のカラー講座より〜〜〜