自粛生活のお陰でオンライン講習会が
始まりました
抵抗もあったし
はじめは緊張もしていたけど
やってみると
こんなに便利なものはありません
どこに住んでいても
仙台の先生と
青森、東京、大阪、京都……
全国の骨ストレッチを学ぶ者が
一緒に講習を受け
コミュニケーションをとることができます
よーく考えたら
まだ直接お会いしたことがないけど
zoomで何度も顔を合わせていると
会ってる氣がしますね
何か心強いな
内観力で一人一人のカラダの状態を見ていただき
客観的に眺めて納得できると
カラダへの興味はどんどん深まっていきます
それは
自分のカラダへの意識も変わります
ただぼーっと受け止めるだけの状態から
筋肉や骨を感じようとします
自分のカラダの取り扱い方が違ってきます
それって
楽しいことです
今日も濃い濃い講習会でした
覚え書きとして
・体側を伸ばすのではなく、骨を一つづつ
・ムチをしならせる動き
・上腕二頭筋
・紙技メソッド
・蝶形骨は先をつかむ
・棒をかつぐ
順手、逆手、肩甲骨
・丹田18方向
・上がるときは下がる
・エネルギーに押される
・品
学びは無限です‼️
体幹をしっかり動かし汗をかいたから
きっと明日は筋肉痛やね💦
