骨ストレッチ講習会in京都 2019.11

～「筋肉」よりも「骨」を使え！京都講習会オリジナル編～


何を意識するか


あー！
そっかー！

骨ストレッチも
人生も

そこ！


「筋肉」より何を使うんやった？


自分は何をイメージして
毎日過ごしているのか？


負のループにはまって
◯◯になったらどうしよ
って思うから
そうなるだけ

ならば
□□になったら楽しい💕

ってことを考えながら
過ごそう✨