テレビ📺で
“コレステロール”についてやってました
大前提は
「コレステロールを下げる」ことですが
そもそも
皆が下げなきゃいけないでしょうか？
⭐️コレステロールとは
・細胞膜の原料となる
・ホルモンを合成する
・胆汁酸の原料となる
・ビタミンDの材料となる
・神経伝達に関与する
などカラダを維持する上で不可欠な物質です
つまりコレステロールが不足すると
・細胞膜や血管が弱くなり
脳出血が起こりやすい
・貧血を起こしやすい
・めまい、しびれなどの
神経障害を起こしやすい
・ホルモンバランスが崩れる
・免疫力が低下する
など起こることがあります
「悪玉」と聞くと
悪いものだから
排除しなくてはいけないイメージがつきますが
悪玉コレステロールは
「LDLコレステロール」
悪者🦹♀️なのではなく
必要な場所にコレステロールを運ぶ役割
下げなければいけないと考えすぎず
下げ過ぎないように
氣をつけなければいけません
⭐️安保徹先生は
『やさしい解体新書』の中で
動脈硬化の原因は
高血圧や高コレステロールではありません
本当の原因は血流障害による
新陳代謝の低下です
と述べられています
また
コレステロールの合成を抑える薬は
とても危険です
コレステロールを無理やり薬でさげようとすると
コレステロールの代謝や
LDLの産出を行っている
ミトコンドリアの機能障害が起こります
日本にだけ寝たきり老人が多い理由は
コレステロール降下剤にあると思います
足腰が弱って頭がぼけるのは
コレステロールを下げる薬のせいだと
お医者さんが知らないのです
😱
コレステロールは
食事からも摂取されますが
体内で合成される量の方が多いのです
では
どんな時にコレステロールが増えるのか
・血管の炎症
（血糖の乱高下、喫煙、酸化した油、ストレス）
・ストレス
・冷え
・栄養不足など
要はカラダが防御のために頑張っている
ということ
コレステロールの数値だけを見て
数値を薬で調整するのではなく
カラダ全体の健康と顔色を見て
対処した方が良さそうです
またコレステロールを下げる薬💊を
服用する前に
・食生活の見直し
・生活リズムを整える
・生き方を振り返る
・ストレスを減らす
・カラダを動かしゆるめる
・呼吸を深くする
頑張るから委ねるにシフトしていきましょう！
カラダは必要があってその状態になっています
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