回復期

肉離れ1ヶ月と5日目

良くなり始めると凄い

先週末ぐらいからスイスイと歩けるようになり

側から見たらもう普通に歩けてるから

出かけた時に人からぶつかられない様に

気をつけて下さいね

って先生に言われた

日常生活は階段を除けば不便はなく

ただ階段を降りる時がまだ不安定

レッグウォーマーも毎日履いて

だいぶ冷えは解消されてきたけど

浮腫みはまだまだ…

特に足首周りが酷くて

ずっとこんな足だったら💧って心配になる時もある

少しずつ家の中で出来る

ストレッチとか筋トレ始めたいなー

明日先生に聞いてみよ