肉離れ14日目
病院変えました
そして太ももは肉離れでなかったー👏
太ももも腰も痛い所を庇っているから
筋肉がカチコチになってるだけ
電気とすっごい痛いマッサージのお陰で
太ももも腰もスッキリ✨
そして肝心の肉離れのふくらはぎは…
微弱電流療法という治療と
マッサージをしてもらい
リハビリスタート❗️
松葉杖一本での歩き方
ストレッチを教えてもらった
歩くのがとにかく痛い💦
でも動かさないと
どんどん治りが遅くなるって
そして
もう冷やす必要はないから湿布はしないで
お風呂でよく温まるように！
むしろ冷やすのは血行が悪くなるから
治りが遅くなる！と言われました
(前の病院では湿布で冷やしてサポーターして動けば大丈夫だからって言われてたんですけど😅)
リハビリはない
と言われた時から薄々気がついていたのよね
「ここの病院では、よくならないかも？」と
いつも空いてるしって理由だけで通院してたけど…(毎回親に車出して貰ってたから、待ち時間が長いと申し訳ないって気持ちが大きくて)
病院変えて良かった✨
ずっと泣いてたから
前向きになれた、笑
次の通院は土曜日
それまでに今日よりも上手に歩ける様になってるように！
って宿題もだされたし
来週の火曜からは絶対に出勤したいから
頑張ろう💪