朝ラン♪今日は朝ラン15キロ♪ 3日ばかし雨やら体調不良とかでランオフしたけど 土曜には27キロJOG(15キロ+12キロ)できたから その疲労がちょうどとれた感じで 快調に走れたよ 起きるのに慣れるまでは ちょっと辛いけど 朝に一汗かくのは 気持ちいい☆ 明るくなるのも だいぶ早くなってきたしね~ 車の少ないうちに走りたいので これから夏の間は あと30分・・・ 早起きしたいな