12/16 ご馳走ハンバーグ☆プロテインドリンク

今夜はチーズインハンバーグ

ポケットストーブ&固形燃料使用




ご馳走に見えますねぇ〜？


ご飯🍚DODヒトリガマで炊きました！





ハイ！バッチリ〜

炊けるの見てるの幸せ💕



昨日の余りの豚肉で生姜焼きしてたから

ついでの生姜焼き！



食事　なかなかのハードだったけど


食後に

プロテインドリンク代わりに

スキムミルク&グリーンティー




準備してたら

緑組にも求められて３杯作った。(;^_^A


牛乳代わりに、いつも⬆️コレ使います！

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