左足が痛い

昨日…洗濯物をなおそうとして行ったら左足が横にごきってなって痛くて座り込みました何分かすると治りましたそれが歩いてるとまたなるしねるとなるしめっちゃ痛いんです吊ったって言うのかな教えてくださいまたなりそうで怖いので左足が動けませんマジいたかったですスーパーマーケット中を歩いていると左足がぐきってなりましたいたかったですひこずりました