大阪狭山市で自宅教室
【pilates studio cinq（サンク）】のけいこです
先日、BASIピラティス ファカルティのシェリ・ロングさんが来日され、彼女のマットintermediateグループレッスンを受けに行ってきました
シェリはシニアファカルティでもあり
『高齢者指導の為のマットピラティス』のワークショップを以前受け、彼女の人柄と知識・技術の深さで魅了されてしまった！今回グループレッスンがあると聞いて直ぐに予約しちゃいました。
受講者はほぼピラティスインストラクターか養成生で占めてたような。。なのでadvancedメニューも盛りだくさんでした。腹部ワークキツすぎる〜‼︎限界！でも体幹キープ！！負けずに頑張った。 何に？ 笑笑！
ピラティスインストラクターって結構バレエされてる方が多い。柔軟性が高いので、その方達はいかに安定性を重視し動く事ができるか、そして学ぶ必要があるあるんだそう。養成の時も習ったが、今回シェリもその動きが目に付いたのか声かけしてたな〜
経験が浅い方も数名来られててレッスン始まる前にヒソヒソ話しが聞こえてきた。
私ら場違いな所きてもた！
やばい手汗が止まらん！！
どないしよ〜 ets.
始まってしまったら関係ない。周りの人も関係ない。自分の内に意識・マインドフル全開！
終わった後は、ヒソヒソ話をされてた方の大汗かいて真っ赤な顔で満面の笑みをされてるのを見て幸せな気持ちになった。
あ〜やっぱりピラティス楽しいな
今日は自宅でレッスン。
セッション後のクライアントさんの爽快な顔。
来た時と帰る時の表情が全然違う〜