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土曜日
キックボクシングエクササイズ
頑張ったー!!!!
すんごい
疲れた~
サンドバッグにキックやパンチの
メニューは楽しくて好きなんだけど
筋トレ?メニューもあって
今回は、おしりと二の腕を鍛える
エクササイズだったんだけど
もうねぇ...
辛いの
なんのって←
おかげで、翌日の朝から
身体中がバキバキです...
特に、肩周りから背中、腕全体、
おしりから足(もも)の裏側全体。
お腹周りも少々。
1回目にやった時よりも
筋肉痛来てるかも!!!!
帰りに、黒糖わらび餅ミルクティ
買ってから帰ったよ←完全にプラマイ0
わらび餅、もっちもちで
めっちゃ美味しい~!!!
タピオカより
断然、わらび餅派です!!!
土日とも予定があったので
今日は、有給を取りました!
夕方からは息子のサッカーがあるけど
それまではのんびりします~
バチェロレッテ3の配信が
先週から始まって、3話出てるので
それを真剣に見ています!笑
Coordinate
エアコンの効いた室内だったり
日焼け防止で羽織ったり
シアーシャツが大活躍中です!