昨日もまた、小学１年生がひかれた交通事故がありましたねぇ
この事故は、私の実家のすぐ近く
小学校も私の母校であり、
姪っ子達は、その子と同じ登校班だったみたいです
こんな身近に起こるなんて…。
最近は、ホントにこういう車の事故が続いていて、悲しくなりますね
きっと、最近はよく取り上げられていますが、
前から他にも、こういう事故はたくさんあったのだろうなぁと思います。
ひったくりや空き巣にあったり、
車や自転車の事故を起こしたりなど、
まさか自分が、という安易な気持ちが、とても危険なんだそうです
車やバイク、自転車など、
乗り物はとても便利でいいものですが、
ちゃんと責任を持って、もしもを考えて乗ってほしいものだと思います
自分もちゃんと気をつけなければと、改めて感じました
先日、お友達の結婚式の二次会に行ってきました～
新婦の彼女は、昔から、男女問わずみんなのアイドル
長澤まさみと安田美佐子を足した感じで、ホントに超かわいい
顔も驚くほど小さく、スタイル抜群！
性格も素直で素敵だし、声だってかわいいんです
まさにオールマイティ
ただでさえかわいいのに、
花嫁の彼女はさらに輝いてましたね～
旦那様もとってもおしゃれ
２人はクリエイター夫婦です
素敵な二次会でした
末長くお幸せに～
アメーバニュース
男性は本当にポニーテールが好きらしいですねぇ～
この間、スタッフのお友達の男性陣も、
やっぱり好きだと言っていました～
理由は、結局のところ、髪の長さにあると考えられるそうですよ
人間の髪の毛根には汗を出す汗腺とともに、
匂いの発生源となる“臭腺”があり、
そこから沸き立つ匂いが髪を伝って、
知らず知らずのうちに周囲に分散されているらしいです
髪が長いと、その分匂いを多く分散しているので、
髪が長いからこそできるポニーテールは好まれるのだとか
また、髪を結った時にみえる ”うなじ” も、
男性からすると細くて弱いイメージがあり、
本能的に守ってあげたい、となるそうですよ～
私や私の周りに女性陣的には、
やっぱり似合っててこそ、って感じがするんですけどねぇ～
私がすると、きっと、ちょっと昔の人
みたいになる気がします…
でもやっぱり、こう聞くと、
ちょっとロングにしようかなぁ～なんて思っちゃいますね（笑）
昨日テレビで知りましたが…、
腸内には脳と同じくらいの神経細胞があるらしく、
腸内環境を整えることで、脳も活性化されるらしいですよー
腸内環境を整えるのに良いのは 『ヨーグルト』
中でも、自分にあったヨーグルトを選ぶのが良いそうです
ヨーグルトは、商品によって菌の種類が違うらしく、
良いと言われるものでも人によって効果はそれぞれ
なので、自分が食べてみて、調子が良い！というのが一番！
ということです
ヨーグルトに限らず、化粧品や生活環境なども、全てそうですね～
やっぱり、自分に合ったものが一番だと思います
GW後は、なにかとバタバタして、
久しぶりのブログ更新になってしまいました
今月はお友達の二次会や結婚式などが立て続けにあり、
この時期は季節的にも多いみたいですね～
花嫁さんは幸せオーラが満載で、とってもキレイ
やっぱり、笑顔が素敵ですね
素敵な笑顔には、顔の表情筋が必要で、
普段から無表情でいると、顔の筋肉が固まり、
ホウレイ線などのシワやたるみの原因になります
顔の筋肉を柔らかくし、小顔と美肌を目指すには、
『フェイシャルヨガ』 が効果的だそうですよー
『フェイシャルヨガ』 は、
お顔の表情筋を集中的に鍛えるエクササイズで、
一日３分、お顔を動かすだけで血行が良くなり柔軟な筋肉ができて、
これにより表情豊かになり、リフトアップ効果が期待される、というものです
普段から意識的に表情筋を動かして、
素敵な笑顔が自然とできるようにしたいですね～
５月に入りましたね～
今日は雨で、何だかもう梅雨時期のように
ムシムシしています
ＥＡＣＨ ＣＡＦＥでは、
５月からの期間限定メニューが始まりました
『グリーンティー Green Tea』 ５００ｙｅｎ
抹茶の渋さと甘さがほど良い、
すっきりとしたグリーンティー
生クリーム、小豆をトッピングしました
プラス１００ｙｅｎでアイスクリームをトッピングできます
少しだけアイスを食べたい！という方には、
プラス５０ｙｅｎでハーフサイズのアイスをトッピングできますよー
グリーンティーはホットでもできますので、
冷たいものが苦手な方でも是非どうそ～
＊お休みのお知らせ＊
誠に勝手ながら、
５／３（木・祝）、５／４（金・祝）は、お休みさせて頂きます
今日はかなり暖かいですね～
今日は、ランチに、
１０年前くらいからの付き合いがあるお友達が、
2人そろって来てくれました
2人そろっては、とっても久しぶり
相変わらず、それぞれキャラの濃いお二人なので、
とても面白かったです
◆GW お休みのお知らせ◆
誠に勝手ながら、
4/29(日)・4/30(月・祝)・5/2(木)・5/3(金)
はお休みさせて頂きます
アメーバニュースで発見しましたが、
”3時のおやつ” というのは、理にかなっているようですよ～
『3時のおやつは食べてOK 3時頃は脂肪を溜めにくい時間だった！』
午後2時～4時は、
ビーマル１という、脂肪合成を促す働きのあるたんぱく質の量が減るらしく、
脂肪を溜め込みにくいと言えるそうです
おやつがもうほぼ習慣化してしまっている私は、
なかなかやめるということはできません～
なので、食べるにしても、
せめて2時～4時に食べるように心がけよう！と思います
！！
最近の日中はとても暑く、
お店でも、冷たい飲み物の注文が増えてきました
暑くて、ついつい一気に冷たいものを飲んでしまいがちですが、
胃にはかなり負担がかかってしまいます
熱すぎるものも、胃にはよくありませんよ～
他にも、胃に大きな影響を与えるのが 『ストレス』 
ストレスがたまると、自律神経のバランスが乱れやすくなります
自律神経の中には、
”交感神経” ・・・胃の働きを抑える特徴がある
”副交感神経” ・・・胃の働きを活発にする特徴がある
があります
緊張や不安などのストレスは、
交感神経が優位になり、胃の働きが抑えられ、
食欲不振や消化不良が起こります
また、イライラなど、常にストレスがあると、
交感神経がずっと優位になっている状態になり、
バランスを保とうと、副交感神経が一時的に活発になり過ぎます。
それにより、胃酸が過剰に分泌され、
胃の粘膜が傷つけられて、
胃がキリキリ痛んだり、胃潰瘍になってしまいます
その他にも、ストレスはビタミンCを壊すなど、
お肌にも影響が出てきますよー
ストレスを全くなくす、というのはなかなか難しいものですが、
代わりに、できるだけ、リラックスする時間を作るというのが
良いそうです
自分なりのリラックス方法を見つけてみて下さいね～
