先日、久しぶりに実家の家族みんなで
晩ごはんを食べに行きました
父以外はみんな車での移動
父は違う場所にいたので、自転車で来ることに。
私の父は、現在７３歳にもかかわらず、
かなりの坂も、立ちこぎしてガンガン上っているようで・・・
自分の父親ながら、かなり元気
すごい…！！
聞くところによると、
普段から自転車で大阪城公園の周りをぐるぐるしたり、
散歩がてら、色んなところを歩いているようです
ストレッチもしてますねぇ～
やっぱり、日頃の適度な運動は大事ですねぇ
私も少しは見習って、運動しないとなぁ～・・・