↑植物園のクリスマスイルミネーション
昨日は”クリスマスイヴ”でした
…が、
お昼は足裏の角質ケア＆魚の目除去に行ってきました
私のように、外反母趾気味の人のほとんどは、
体重のかかる部分が偏ってしまい、
足裏の真ん中の上の方に魚の目ができてしまうようです
角質に関しては、私は全然きれいな方らしいですが、
この時期は乾燥しやすく、
かなりガチガチ・ガサガサの方も多いそうです
やっぱり足裏も、保湿が一番ということでした
お風呂上がりにクリームを塗って靴下などを履き、浸透させて、
寝る時は靴下を脱いで寝るのが良いそうです
寒いからといって、靴下を履いたまま寝ていると、
本来の”冷えたから温める”という機能を身体が忘れてしまい、
結果的に足を温めれなくなってしまうそうですよ～
色々体験すると、
色々な知識が増えて楽しいですね
この時期は特に、やっぱり ”保湿” が大事ですねぇ～