あっという間に、もうすぐクリスマス＆年末ですねぇ～
一気に寒くなって、一度エアコンの暖房を使うと
つけずにはいられなくなりました
この時期は、
空気の乾燥に加えて暖房器具を使うことで
お肌がとても乾燥しやすくなります
お顔の乾燥には、洗い方や保湿を気にかけている方は多いですが、
全身のお肌も乾燥しやすくなっているので、
やさしい洗い方と、しっかり保湿が大切ですねー
体の洗いすぎは、必要な皮脂まで落としてしまって良くないので、
ナイロンたわしなどでごしごし洗うのは禁物です
本当は洗顔のように、
全身も、手を使って泡で洗うのが一番良いそうですよ
また、冬は寒いのでお風呂のお湯の温度が高く、
体の温度が高いほど水分の蒸発も早くて多いので、
お風呂上がりに保湿クリームなどを塗って
全身保湿するのが望ましいですね～
ちゃんと毎日保湿していると、
いくつになっても全身柔らかいお肌を保てるそうです
週に１度くらいの角質ケア（スクラブなどで）と、
毎日の保湿で、
ツルツル・スベスベお肌を目指したいですねぇ～