こんにちは
最近ブログに向かう時間がなかなかとれなくて、
下書きした記事が古すぎて消すことが多いです。。
コストコすら記録できず
そんなに忙しい気もしないんだけど・・・
最近4歳次男がなんでもとりあえず
「ヤダ！」と言っています。
私「朝ごはんパンにするよー」
次男「やだ！・・・ジャムパンにしてー」
私「・・・・・パンだなそれ」
ていうやり取りが多々あります。
昨日は夜中いきなり起き上がり、
「でもさ、あのさ、、、、、やだ」
「あのー、あのー、、、」
と言ってまた寝ました。
夢の中でもヤダヤダ言っているようです
さて、気を取り直して
今週の私↓↓
身長 158㎝
妊娠前体重 52㎏
出産前体重 63.1㎏
本日の体重 52.8㎏
前回比 -0.3㎏
BMI 21.2
体脂肪 30.6%
先週比 -0.8%
前
横
後
ちょっと減量ペースをアップ中です。
ちょっとだけ
腹が減っては戦はできぬ！
日々育児という戦をしているので、
腹ペコ厳禁です！ww
ある日のランチ
ご飯少しの上に、
キャベツ、ミニトマト、チーズ、前日のハンバーグ、目玉焼き
でロコモコ風に仕上げてみました
ハンバーグはしいたけとニンジン多めに入れてカロリー抑えてます。
キノコ類は歯ごたえがあってかさましによく使います。
ガッツリ風なのにだいぶカロリーカットしつつ食物繊維豊富なので満腹感ありでした。
味付けは焼肉のたれを使うという手抜きっぷりで、キャベツとミニトマト切って盛り付けるだけの簡単ランチでしたー。
今週もゆるめにスピードアップ頑張っていこうと思います
ではまた～
Cheeske 
ご訪問&いいねありがとうございます