こんにちは！！
長男は今日から給食開始で、
久しぶりに三男のお昼寝中にゆっくり昼食をとりました
春休み中は
一日中キッチンにいるんじゃないか
っていうくらいキッチンにいたので、
サボってインスタントラーメンです
今週の私↓↓
身長 158㎝
妊娠前体重 52㎏
出産前体重 63.1㎏
本日の体重 53.9㎏
先々週比 -0.2㎏
体脂肪 32.1%
前
横
後
わー！53kg台きたー
長かった54kg台・・・
もう戻らないぞ
まだまだお腹がもたつくので、
気づいた時にマッサージするようにしています
マッサージは二の腕と太もももちょくちょくやっています
春休み中はあまりできなかったけど。。。
マッサージを続けると、確実に肉がやわらかくなって効果がわかりやすいので続けていきやすいですね
運動はとにかく子どもたちと遊ぶ
以外は姿勢を意識するくらいしかできませんでした。。。
年度末～新年度でバタバタしどおしです
とりあえず給食が始まってくれたので、
家事に全力を注いで身体を動かしていこうと思います
ではまた～☺️
Cheeske 
