【身体の変化】産後23週

こんにちは

早速今週の私

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身長            158㎝

妊娠前体重　52㎏

出産前体重　63.1㎏

本日の体重　54.7㎏

先々週比　    +0.3㎏

体脂肪 32.3%

前

横

後

体重は減らないものの、

筋肉がついてきた感があります。

食欲も落ち着いているので、

次の一週間は体重も少し減ってきそうな気がします

毎朝肩甲骨まわりの筋肉をストレッチすることを日課にしています。

ちょっと背中がましになってきた気がします

腰回りもなんとかしたいな。。。

では～

 Cheeske