たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える
【今日のコツ】
本音の対話は人とのつながり、
成長、氣付き、変化を生む。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
昨日は人と人が本音で対話する
大切さ、可能性を感じる１日でした。
午前、あるプロジェクトの
メンバーが卒業することを聴きました。
みんなからの依頼で
僕がファシリテーターになり、
みんなの心に内に
あることを話しあいました。
これまでたくさん対話しても、
遠慮して出なかったお互い感じていたこと、
その遠慮の背景にあるものも含め、
言葉になって表現されていきました。
仲間の卒業は変わりませんが、
正直さから深いつながりを感じ合えました。
その対話はチーム皆の氣付き、
成長につながっていきました。
午後に行った企業研修では、
新入社員の方が新たに参加。
その方はまだ会社に慣れず
不安を感じていましたが、
「私はみんなの前で良いことを
言わなければいけないと思いながら、
でも、何を言ったら良いか
分からず今、不安な氣持ちです。」
と皆の前で本音を表現しました。
周りの温かい雰囲気もあり、
正直な氣持ちを話せたその方は、
正直に自己表現した自分を
讃えたいと自信を取り戻しました。
それを聴いた部長が、
「自分も取り繕って生きる癖がある。
誰よりもそれをやってきた。
研修を受け、正直になってきたけど、
今も取り繕っている自分がいる。
以前との違いは取り繕う
自分に自覚的になったこと。」
など、
長年勤めている人たちも、
自分の氣持ちを正直に話し始め、
みんなの距離が近くなりました。
夜は、
10年以上対立してきた
パートナー同士が反応的にならず
対話するために間に入りました。
今回で３回目でしたが、
２回目まで対立していた二人が、
冒頭から
『この二週間コミニケーションが取れている。
相手の氣持ちを理解できたこと、
自分の氣持ちを相手が受け入れ、
安心感が生まれた。
お盆に一緒に行動し、
これでよかったという体験を、
二人で共有することができた。
他にもお互いへの
感謝を聴くことができた。
話を聴いてもらう中で
コミュニケーションの仕方を学べた。
自分の癖に氣づけた。』
など、
ちょっとしたことがきっかけで、
僕がいなくてもお互いを想い、
協力できる様になったことに感動しました。
コミュニケーションの仕方を学ぶこと、
自分の癖を知ることは、
僕と僕の人生も助けてくれました。
その経験を今、人のために
活かせることが本当に嬉しいです。
この機会に少しお知らせですが、
不可能と思っている
相手との関係性の修復、
今いる人、これから出逢う人との
関係性をさらに豊かにしたい方。
本音で話し合え協力しあえる
組織、チームを目指している方。
NVCをベースに
コミュニケーションを学べる３ヶ月。
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本音の対話は人とのつながり、
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今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりが心の内側に安心を感じ、
愛と力と紡ぎあえる世界を望んでいます。
では、また明日。
No.6314
《つながりの質を高めるコツ》
２０２４年８月３０日
野澤卓央
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