【今日のコツ】
受け取ってから表現することで
命を守り活かす循環が生まれる。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読み
くださりありがとうございます。
呼吸は吸って、吐くことで
酸素を身体中に“循環”させています。
息は吸うだけ、吐くだけでは成り立たず、
吸って吐くの循環により、
命は守られ、活かされています。
この、いったん吸う（受け取る）
そして吐き出す（表現する）
という循環は何事においても、
大切だと感じています。
例えば、
“物事を形にする”
僕の場合、
頭の中でこれがしたいとか、
ああなりたいと頭の中で理想を描いても、
（自分や現実を否定して理想を描く）
それが満足する形に
なることはありませんでした。
それどころか理想と現実のギャップを生み、
悩み苦しみの根源になりました。
ところが、
今、外側で起きている現実を
ありのままいったん受け取ってみて、
それを観て、聴いて、感じて内側から
湧き上がる想いやエネルギーを元に、
試行錯誤しながら動いたことは、
望む現実が想像されていきました。
ポイントをまとめておきますね。
・現実をあるがまま観る力を養う
・あるがまま感じる力を養う
・あるがままを表現する力を養う
普段何気なく行なっている呼吸。
循環という目線で見ると、全てが
巡り巡っているのかもしれないな。
この続きはまた明日書きますね。
【今日のコツ】
受け取ってから表現することで
命を守り活かす循環が生まれる。
◆大地の再生〜フォレストガーデン◆
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今日もお読みいただきありがとうございました。
ひとりひとりが安心していられる
平和な世界を心から望んでいます。
では、また明日！！
はじめましたー(^-^)
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No.4543
《喜びや愛が循環するコツ その１》
２０１９年１０月２５日
野澤卓央
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今日のコツコツくん
みっちゃんの会社の研修で滋賀へ。
中国からの一団が帰られてホッ。
ようさん、わんちゃん、
ありがとうございました。
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