【今日のコツ】
そのままの私として既に認められ、
愛されていることに気づいていく。
“愛されたい”“認められたい”と思うとき、
愛されたい相手の為に何かしたり、
愛され認められる理想の自分を目指したり、
人や世間に認められるため、愛されるため、
能力を高めたり、結果を出すことで、
人や世間から認められよう、愛されようとすると
ゴールのないゴールに向かうことになる。
大切なのは、
そのままの私だと、何もしないと、
なぜ私は人に“愛されない”“認められない”
と思っているのか？
赤ちゃんの時は
何かしなければ、
“愛されない”
“認められない”
という思い込み（価値観）はありません。
思い込みはいつ生まれたのか？
自分で自分を認めた分、
人や世間は自分を認める。
自分が自分を愛した分、
人に愛される。
真実に気づいたとき思い込みから解放され、
人は不完全であることが完全であり、
私は私のままで人、自然から既に
愛されていたことを体感するのかもしれないな。
【今日のコツ】
そのままの私として既に認められ、
愛されていることに気づいていく。
はじめましたー(^-^)
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No.4381
《そのままの私として認められ、愛されるコツ》
２０１９年５月１６日
野澤卓央
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継続コツ塾８期への思い
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今日のコツコツくん
東京へ。
家族４人で移動。
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