≪被災していない方々へ≫NO．1397

『たった一つの小さなコツがあなたを変える』
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震災後、次々に明らかになっていく現状は想像を絶するもので
不安を感じてしまうのは否めませんね。

しかし、大阪に住む友達は同僚にこんなことを言われたそうです。
友達が、ニュースを見ていると涙が止まらない。と話したところ、
心が優しいのは分かるけど、同調しすぎて被災していないのに
自分まで疲れて、元気をなくしていてどうするの。

と言われたそうです。

被害に遭わなかったからこそ、自分の持ち場でできることを行って、
日常を淡々と過ごすべきじゃないかとハッとしたそうです。

ボランティア活動など、できることもあるかもしれませんが、
被災しなかった人は、今まで過ごした日常を保ち、多くの情報に翻弄
されず、目の前の自分にできることに全力を尽くそうという姿勢が
大切なのではないかと思います。

外部の影響に左右されずに自分を保てているとき、
人は自分の強さを一番発揮できるそうです。
朝起きて歯を磨く、決まった時間に起きるなど、特別なことは行わず、
淡々と日常に行っていたことを続けると、外部の影響や変化に左右され
にくくなり、慌てず対処できたり、自分を保てるようになるそうです。

何かが起こったとしても特別なことをしようとするのではなく、
過ごしてきた日常の中での習慣を崩さないことが、人を強く、
心を安定させます。

被災していない我々にできることはそういうこと。

善意のメールは、チェーンメールと化し、混乱をも招いています。
送電が始まったなどの事実はニュースで確認できること。

たとえ善意のメールであっても、チェーンメールの渦中にあるメール
とあなたが判断したなら、自分の手でストップさせる勇気をもつことも
大切だと思います。未曾有のことで、不安になる気持ちも分かります。
僕も家族がいますので心配していることは多いです。
でも、被災して苦しんでいらっしゃる方を一番に思い、行動してください。

目の前にある自分に出来ることに全力を尽くす、行っていくことが、
必ず未来のために役立ちます。そう信じて、自分を見失わず、
自分を信じて、助け合っていきましょう。

少し元気になられた方は、希望の持てる話、勇気の出る話が
送られてきていますのでご参考まで。

心配を希望に変えていきたいですね。
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→　http://www.youtube.com/watch?v=IxUsgXCaVtc

≪被災していない方々へ≫NO．1397

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。