たった一つの小さな「コツ」があなたを変える
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  • 25Jan
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      《感謝が実を結ぶコツ》No.5001

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】わたしは何と意識を合わせ、心を込め自己表現するか。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦昨日はメルマガ5000日の祝賀会を妻と仲間たちが主催してくれました。のべ100名近い方がzoomでお祝いしてくださり、自宅にはたくさんのお花が届きました。参加してくださった方も、気にかけてくださった方も、見守ってきてくださった方も、本当にありがとうございました。人生30000日(約82年)のうち、5000日間、心を込めさせてもらえたことが有り難く、それが誰かのお役に立てること、お祝いしてくれる人がいること、本当に嬉しく、感謝でいっぱいです。4999回目と5000回目を書く気持ちは、何一つ変わりませんでした。何回書くという外側の目標ではないことを体感できました。つながりある皆さんがただいてくれること、それが本当に本当に嬉しかった。今後もこのメルマガで気持ちが楽になったり、幸せを感じる人が増えたら嬉しいです。最初の1000日は1000日書くという目標が“外側”にありました。メルマガを書き始めるきっかけは、作家のひすいこたろうさん。それまで僕が書き溜めたコツを書いた手帳を見て、「それメルマガにしたらいいよ、たくさんの人の役に立つと思う。」と、言ってくれたのがきっかけです。そして、「何でもいいんだけどね、心を込めて1000日やると運ばれるよ」という言葉が僕の心に響きました。そのときひすいさんはメルマガを約950日毎日書かれていました。それが本になりベストセラーに。僕もその本に救われ元気や勇気をもらった読者の1人でした。メルマガの書き方も配信方法も、何一つ分かりませんでしたが、「僕も書いてみます」と答えました。ただ僕は学生時代から一度も文章を褒められたことはありません。そこでひすいさんにお願いしました。「僕は人に見てもらうような文章を書いてきたことがありません。ひすいさんだけに宛てて50日間だけ、メールでメルマガで書きたいことを、送らせてもらってもいいでしょうか?見ていただかなくても大丈夫です。ベストセラー作家に書くとなると、自分が本気で書けると思うんです」そう伝えるとひすいさんは了承してくれました。そこから50日間、ひすいさんにだけメールで文章を送り続けました。そして、それを受け取ってくれたひすいさんに、感謝の気持ちを込めて、ひすいさんがメルマガ配信1001話目の日に、小さなコツの第1話目を配信しました。ひすいさんが1500回目の時、僕は500回目を迎えました。途中、1億円の借金をし半年ほど死ぬ事を覚悟した日々がありました。僕にとってメルマガを書く時間が癒しであり、自分自身が前を向くきっかけになりました。メルマガを見てくださる方たちとの繋がりに僕自身が助けられました。メルマガを書き始めて4年後の2011年、はじめて本の出版が決まりました。ひすいさんにその報告しました。8月9日に出版されることを伝えると、ひすいさんが驚き固まりました。偶然にもひすいさんがブログを書き始めた日が8月9日。そして、偶然にもひすいさんの1冊目の本が出版されたのも同じ8月9日だったからです。ひすいこたろうさんが8月9日に始め、それに僕が意識を合わせ続けた結果、同じ日に出版されることに2人で驚き、不思議さと必然さを感じました。ひすいこたろうさんさんは文豪ゲーテに想いを寄せました。ゲーテはシャルロッテさんという恋人に1800通のラブレターを書いた記録が残っており、それがゲーテの才能をさらにひらく、きっかけになったとひすいさんは感じました。ひすいさんはゲーテに想いを寄せ読者の方に毎日ラブレターを書くつもりで、名言とそれにまつわるエピソードを心を込めて毎日配信していたそうです。これはどんなことにでも当てはまります。ひとりでやっている様でひとりではない。今回、お祝いの中でひすいさんが記念講演をして下さり、ゲーテを想って書いた話を聴く中で、僕自身、大切なことを思い出しました。感謝から始まったことは、感謝の実をつける。わたしは日々何に意識を合わせ、誰に向かい、心を込めているか?それが明確であるほど、心を込め続けるほど、その意識が実を結ばせるのだと、改めて感じました。【今日のコツ】わたしは何と意識を合わせ、心を込め自己表現するか。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【自分を探求する】8ヶ月の継続コツ塾10期に興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)本申し込みの案内は2月になりそうです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◇◆◇関係性を探求する◇◆◇ありのままでつながるコミュニケーション講座(NVCをベースとした内容です)こちらは今、基礎編2期の募集をしています。僕の家庭や会社でのコミュニケーションや、気持ちの有りようや持ち方が劇的に変わったすべを毎週、10回(2時間)かけて集中的にお伝えします。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。《感謝が実を結ぶコツ》No.50012021年1月25日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん仲間と来期の打ち合わせ。楽しいな。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#13-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new◇2月10日スタート!!『ありこみゅ』関係性を探求する【ありこみゅ 基礎編2期】ありのままでつながるコミュニケーション講座(NVCをベースとした内容です)。僕の家庭や会社でのコミュニケーションや、気持ちの有りようや持ち方が劇的に変わったすべを毎週、10回(2時間)かけて集中的にお伝えします。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました2月16日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 24Jan
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      《表現し続けるコツ》No.5000

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える更新しました『バックナンバー編』#13【今日のコツ】自分のためでも、人のためでもなく、つながりの中から湧くものを表現する。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦メルマガを書き始めて今日で5000日。それにちなんで書こうと思いましたが、不思議と昨日と気持ちが何も変わりません。振り返ってみて今あるのは、5000回達成した喜びではなく、今日まで好きなことを毎日、日々、書かせてもらえたこと、メルマガを通して魂が安心してつながれる人たちに出逢えたこと、メルマガを書くきっかけを与えてくれた方がいること、1000回、1500回・・・5000回と節目に、お祝いに駆けつけてくれた人がいたこと、800日台から毎日メルマガを影で編集し続けてくれている今の妻と今日もいられること、などなど感謝の気持ちが湧いてきます。振り返ると最初の1000日間は、1000日毎日書くことが目標でした。目標は外側にありました。1000日続けて気づいたのは、日々“どんな気持ち”で書くかが大切であることでした。書かなければならないという義務や正しさで続けるのではなく、人にどう思われるかとか、上手いとか下手とか、損得を考えることなく、自分の内側から湧き出ることを素直に表現し続けることが、僕にとって大切なことだと分かりました。書きたいから書くを続けると、外側の目標は消えていました。このメルマガを書き出して数年後、事業で失敗し1億円の借金を背負い、死と向き合った日々がありました。本当に苦しい日は数行だけ書きました。それがそのときの僕にできる精一杯でした。メルマガを書く時間だけが癒しでした。メルマガを見た方が元気になったと聴いて、それで自分の存在価値を感じられました。見てくれるみなさんに救われて、僕は生かされてきたのだと感じます。今、大切にしたいのは、人のために頑張るではなく、自分のことだけ考え頑張るでもなく、感謝からあなたとつながりを感じ、あなたと大切な人たちの幸せを願い、そのとき内側から湧き出してくるものを、飾らずに表現していくこと。そんな気持ちでこれからも書いていきます。今後ともよろしくお願いします。野澤卓央【今日のコツ】自分のためでも、人のためでもなく、つながりの中から湧くものを表現する。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【自分を探求する】8ヶ月の継続コツ塾10期に興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)本申し込みの案内は2月になりそうです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◇◆◇関係性を探求する◇◆◇ありのままでつながるコミュニケーション講座(NVCをベースとした内容です)こちらは今、基礎編2期の募集をしています。僕の家庭や会社でのコミュニケーションや、気持ちの有りようや持ち方が劇的に変わったすべを毎週、10回(2時間)かけて集中的にお伝えします。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.5000《表現し続けるコツ》2021年1月24日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん2034年10月3日、メルマガ配信が10000回になるらしい。これ目標にしたら怖いな(笑)-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#13-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new◇2月10日スタート!!『ありこみゅ』関係性を探求する【ありこみゅ 基礎編2期】ありのままでつながるコミュニケーション講座(NVCをベースとした内容です)。僕の家庭や会社でのコミュニケーションや、気持ちの有りようや持ち方が劇的に変わったすべを毎週、10回(2時間)かけて集中的にお伝えします。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました2月16日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 23Jan
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      《進化とは何かを知るコツ》No.4999

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【小さなコツ メルマガ5000回記念祝賀会&感謝祭】お申込みフォーム→ https://ws.formzu.net/dist/S96151025/2021年1月24日(日)11:40-15:30(12時の配信に合わせてカウントダウンを行います)特別ゲスト: ひすいこたろうさん(お顔は見られません)参加場所:オンライン参加費:無料ご招待参加希望される方は申込フォームからお手続きお願いします。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【今日のコツ】本当の自分を理解するには、”感じる”と”俯瞰する”が必要になる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦自分は今、何を考えていて、何を感じていて、何を望んでいるのか。人は”頭で考えている”ことと、”感じていること”が一緒ではない。例えば、頭では、会社に行かなければいけないと思う。気持ちは、面倒くさくて行きたくないと感じている。身体は、疲れを感じていて休養したいと感じている。など、頭、心、身体、三つの意識がバラバラになっていると、人の心身はバランスを崩し、弱っていく。“考える(知性)”と“感じる(感性)”を使い、自分の内側にあるものを正しくみていくと、頭と気持ち、身体が一つになる。俯瞰している自分が現れ自分を理解していくことができる。すると目に見えるものだけでなく、目に見えない、相手の気持ちや、自然の循環の仕組みなど、見えてこなかったことが、理解できるようになる。観えている範囲が拡大し、少しづつ次元が上がっていく。高い山に登るほど遠くが見える様に、人生や世界が俯瞰してみえてくる。全てが一つであることを、知識や概念ではなく体感できていく。それが人間の進化。それが命の喜びや、人の幸せにつながっていく。外界にあるものは私たちに必要なものを体験させるためにある。結果を作り出すためにあるのではない。結果を作り出す体験をするためにある。今、社会は結果を出すことが目的になっている。目的と手段が反対になっている状態。求めれば、知識や概念を超え、このことを理解する場に出逢える時代になってきた。真実は努力だけではみえてこない。知恵と共に行動することでみえてくる。智慧に気づくきっかけをくれた、師たち、家族、仲間たちに心から感謝だな。【今日のコツ】本当の自分を理解するには、”感じる”と”俯瞰する”が必要になる。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【自分を探求する】8ヶ月の継続コツ塾10期に興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)本申し込みの案内は2月になりそうです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◇◆◇関係性を探求する◇◆◇ありのままでつながるコミュニケーション講座(NVCをベースとした内容です)こちらは今、基礎編2期の募集をしています。僕の家庭や会社でのコミュニケーションや、気持ちの有りようや持ち方が劇的に変わったすべを毎週、10回(2時間)かけて集中的にお伝えします。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4999《進化とは何かを知るコツ》2021年1月23日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん終日、講座受講。今日は車の中から参加。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#12-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new◇2月10日スタート!!『ありこみゅ』関係性を探求する【ありこみゅ 基礎編2期】ありのままでつながるコミュニケーション講座(NVCをベースとした内容です)。僕の家庭や会社でのコミュニケーションや、気持ちの有りようや持ち方が劇的に変わったすべを毎週、10回(2時間)かけて集中的にお伝えします。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)new◇次回のエッセンス講座は2月16日開催予定です。詳細はこちらです。→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 22Jan
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      《悩み苦しみの連鎖を止めるコツ》No.4998

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【小さなコツ メルマガ5000回記念祝賀会&感謝祭】お申込みフォーム→ https://ws.formzu.net/dist/S96151025/2021年1月24日(日)11:40-15:30(12時の配信に合わせてカウントダウンを行います)特別ゲスト: ひすいこたろうさん(お顔は見られません)参加場所:オンライン参加費:無料ご招待参加希望される方は申込フォームからお手続きお願いします。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【今日のコツ】悩み苦しみを生むパターンを理解することにより、人間は本来幸せに生きるためにここにいることを知る。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦なぜ悩み苦しみが繰り返されるのか?人間には様々な器官があり、それぞれ役割や機能があります。通常、五感が不快感をキャッチすると、思考はそれを問題と認知します。こうなったらうまくいくのではと過去の記憶から想像し、どうするかを考え解決しようとする。僕はこういった機能の使い方やこのパターンは当たり前だと思い込んでいました。しかし、その機能の使い方とパターンが悩み苦しみを作る根元の原因でした。正直、すぐにそれを理解することも、受け取ることもできませんでした。原因がわかってもこのループからすぐに抜け出すこともできませんでしたが、全ての悩み苦しみの正体、親子関係、パートナーシップ、仕事、人間関係、お金、病気や人生におけるすべての問題にみえる事柄に対し、本当の原因が鮮明になり明確になりました。自分の内側に何があるのか?それをどう扱ったらいいのか?自分自身の心の中の奥にあるものを知り、一つ一つ絡み合ったものが紐解かれるうち、その謎が解け現実が変わっていきました。一生背負うしかないと思っていた悩みまでが目に見える形で人生のギフトに変わりました。自分が変わると世界が変わることが確信に変わっていきました。同時にこの先、何が起きたとしても、何をすればいいかが明確になり、この世界を生きていく上での心の平安、絶対的な安心につながることが増えました。それまでの様に不快を感じることに対し、思考で良い悪いで判断して解決したり逃避しようとするのではなく、まずは五感を通し受け取った外側の現実を“ありのまま観る”。そして、内側にあるものを快も不快も“あるがまま感じる”。感じきることで意識の奥底にある“智慧”に人は気づくことができる。智慧に気づくと“意志”が生まれ、その意志から“動く”ことができる。そこで生まれた現実をまたあるがまま観て、感じていく・・・。そうすることで、過去にも、未来にも振りまわされず、今ここをしっかりと生きていけるようになる。自分という乗り物の扱い方を、知識や概念でなく実践で扱える様にすること。思考をどの様に使うのか?心をどの様に使うのか?意志をどの様に使うのか?それぞれの機能と役割を知り、その役割を果たすために使う。それが、自分と関わる全ての幸せを創造し、宇宙の進化向上、貢献につながっていく。【今日のコツ】悩み苦しみを生むパターンを理解することにより、人間は本来幸せに生きるためにここにいることを知る。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【自分を探求する】8ヶ月の継続コツ塾10期に興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)本申し込みの案内は2月になりそうです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◇◆◇関係性を探求する◇◆◇ありのままでつながるコミュニケーション講座(NVCをベースとした内容です)こちらは今、基礎編2期の募集をしています。僕の家庭や会社でのコミュニケーションや、気持ちの有りようや持ち方が劇的に変わったすべを毎週、10回(2時間)かけて集中的にお伝えします。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4998《悩み苦しみの連鎖を止めるコツ》2021年1月22日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん奥さんと来期についてミーティング。楽しいな。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#12-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new◇2月10日スタート!!『ありこみゅ』関係性を探求する【ありこみゅ 基礎編2期】ありのままでつながるコミュニケーション講座(NVCをベースとした内容です)。僕の家庭や会社でのコミュニケーションや、気持ちの有りようや持ち方が劇的に変わったすべを毎週、10回(2時間)かけて集中的にお伝えします。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)new◇次回のエッセンス講座は2月16日開催予定です。詳細はこちらです。→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 21Jan
    • 《無理な生き方から抜けるコツ》No.4997の画像

      《無理な生き方から抜けるコツ》No.4997

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【小さなコツ メルマガ5000回記念祝賀会&感謝祭】お申込みフォーム→ https://ws.formzu.net/dist/S96151025/2021年1月24日(日)11:40-15:30(12時の配信に合わせてカウントダウンを行います)特別ゲスト: ひすいこたろうさん(お顔は見られません)参加場所:オンライン参加費:無料ご招待参加希望される方は申込フォームからお手続きお願いします。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【今日のコツ】人間が一番自然な状態になると、人も自然も自然な状態になる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦知識は学ぶほど苦しくなっていく。知恵は学ぶほど人生がシンプルになる。知恵を学びだしたことで、生きることが”楽”になりました。生きることが楽になったのは、僕が元々、無理をしてきていたからです。無理をするとは、起きたことや自分の気持ちに抵抗し、それに反発する様に生きること。それは不自然に自分のエネルギーを使うことになるのですが、無理して頑張ることを自我(エゴ)はそれが正しいと正当化します。苦しく頑張ること、努力することが、良いことだとすり替えて正当化し、美化する。自分が無理に頑張ってきた人ほど、それをまた人にも押し付け出します。その囚われから自由になるには、当たり前や常識を一旦健全に疑う必要があると感じています。人間は自然に運ばれていくとき、無理のない、楽な状態にあります。周りから見るとすごい努力をしている様で、本人は苦とも思わずイキイキしています。今、苦しさを乗り越えてこその人生だと、不快に抵抗する社会が当たり前になっています。それがどれだけ不自然なことなのかと師から教わったとき、自分が自然な流れにどれだけ反してきたか、それまでの自分を振り返る機会になりました。正しいと思い無理した努力が悩み苦しみを生み出していたことにも気付けました。同時に、不自然な努力をやり尽くしたことで、次のフレーズにも行ける。だからこそ、これまでの体験にも無駄はありません。囚われから自由になり、わたしたちが自然体で生きたとき、社会も自然環境も自然に戻っていく。世界に望む姿をまずは自分から生きることが大切だな。【今日のコツ】人間が一番自然な状態になると、人も自然も自然な状態になる。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【自分を探求する】8ヶ月の継続コツ塾10期に興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)本申し込みの案内は2月になりそうです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◇◆◇関係性を探求する◇◆◇ありのままでつながるコミュニケーション講座(NVCをベースとした内容です)こちらは今、基礎編2期の募集をしています。僕の家庭や会社でのコミュニケーションや、気持ちの有りようや持ち方が劇的に変わったすべを毎週、10回(2時間)かけて集中的にお伝えします。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4997《無理な生き方から抜けるコツ》2021年1月21日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん森のようちえんの見学。自然の中で逞しく走り回る子ども達。本来の人のあり方を見せてもらえる。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#12-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new『ありこみゅ』(ありのままでつながるコミュニケーション講座)基礎編2期の募集を始めました(NVCをベースとした内容です)。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 20Jan
    • 《生きるために最も大切なことを知るコツ》No.4996の画像

      《生きるために最も大切なことを知るコツ》No.4996

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦1月24日(日)メルマガ配信が5000日になります。これまでお世話になった方や小さなコツ読者さまへ感謝の気持ちを込めて、【小さなコツ メルマガ5000回記念祝賀会&感謝祭】を開催することになりました。事務局は弊社ですが、発起人はコツ塾ENKAI事業部長の山下まささんです。2021年1月24日(日)11:40-15:30(12時の配信に合わせてカウントダウンを行います)特別ゲスト: ひすいこたろうさん (お顔は見られません)参加場所:オンライン参加費:無料ご招待参加希望される方は明日メルマガに申込フォームを掲載しますのでそちらからお手続きください。追ってオンライン参加の、zoom URLをお知らせします。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦たくちゃんねる2『バックナンバー編』#12更新しました【今日のコツ】人間にとってすることは自分のことを理解するだけ。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦「汝自身を知れ」デルポイのアポロン神殿の入口に刻まれた古代ギリシアの言葉です。人は自分を知るほど、癒され囚われから自由になります。悩み苦しみを生む出来事や、苦手な人が周囲にいなくなります。自分が自分であっていいという安心感、自分への愛おしさが内側から溢れてきます。自分の痛みを受け取れるほど、周りの人の痛みを受容し癒せる様になります。自分を知るほど人がわかり、人とつながれる様になります。それまで見えなかった自然の摂理、この世界の法則、真のルールがみえてきます。自分をさらに深く知ると、意識は拡大し自分が様々な存在に生かされていたことに気づき、生かされていることへの感謝と共にただ生きていることに至福を感じ満たされます。”足るを知る”ようになると、恐れから生まれる不必要な行動が減り、虚しさ、焦り、不安から解放されていきます。生きるために”しなければならない”と思いこんでいることも減り、不必要な行動をとらなくなります。すると、世間的な正しい目標や理想ではなく、わたしの命が大切にしたいこと、私の人生の目的と役割、生まれてきた意味を思い出します。体験から無意識にある智慧とつながり、全体の一人として愛と喜びから生き始める。自分を知るために自分の内側をみていくのは本当に楽しい。苦行ではありません。僕も人から学んだり導いてもらってきています。自分を知る喜びを教えてくれる人は、本当にありがたいな。【今日のコツ】人間にとってすることは自分のことを理解するだけ。【自分を知っていくステップとお知らせ】自分を知っていくステップは、玉ねぎの皮をめくる様に似ています。玉ねぎの皮を一枚めくると、表面は一時的に白くなります。しかし、時間が経つと表面が茶色くなります。茶色くなったその皮をまたむく・・・。それを繰り返すことで玉ねぎの中心にたどり着きます。芯の芯、中心には何もない、そして、全てがある。自分を見つめていった先も同じ。そこに全てがあります。これがメルマガ13年以上毎日書いてきて、日々試して心底確信したこと。自分を知るのは本当に楽しい!!コロナで時代が大きく動いています。今年一年は、この先の10年、一生が変わる年だと思っています。今年も共に学ぶ仲間を募集しています。動乱の中で絶対の安心を感じ、自分を確立して生きることは、自分や大切な人たちの人生を明るく照らしていきます。今がベストタイミング。継続コツ塾は一年に一度の募集です。ピンときた方は事前案内にご登録ください。(本申し込みではありません)人数限定で行います。共に歩めたら嬉しいです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【自分を探求する】8ヶ月の継続コツ塾10期に興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)本申し込みの案内は2月になりそうです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【関係性を探求する】ありのままでつながるコミュニケーション講座(NVCをベースとした内容です)こちらは今、基礎編2期の募集をしています。僕の家庭や会社でのコミュニケーションや、気持ちの有りようや持ち方が劇的に変わったすべを毎週、10回(2時間)かけて集中的にお伝えします。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4996《生きるために最も大切なことを知るコツ》2021年1月20日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん10期コツ塾の枠組みと内容について一日中、練り練り。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#12-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new『ありこみゅ』(ありのままでつながるコミュニケーション講座)基礎編2期の募集を始めました(NVCをベースとした内容です)。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 19Jan
    • 《本当の愛情表現に気づくコツ》No.4995の画像

      《本当の愛情表現に気づくコツ》No.4995

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える◇本日、エッセンス講座の開催日です詳細はこちらです☆→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/【今日のコツ】正しい愛の表現方法はない。愛とは自分の本音を伝えること。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦愛の表現は相手のためになることをする、愛していると伝えること、いたわることだと思われている。僕自身そう思っていた。正しい理想の愛情表現があると信じ、これをすると良いと、正しいものを探す。家ではいつもニコニコしていよう、そんな親になろうとしていた。しかし、いつもニコニコしているのは、感情の抑圧にしかならない。本音を話さず自分の気持ちをうまく誤魔化していると、家族の誰かが問題を起こす。自分が本音を言わなければならない状況が生まれた。愛の表現方法に正解はない。大切なのは自己愛から自分の内側に”ある”ものを正直に表現すること。内側にある愛を表現するには、自分の内側に”ある”ものに気づき、それを正直に伝えること。自分の本音を話すとは、怒りをぶつけたり、相手に何かを強要することではない。怒りや悲しみの奥にあるもの、感情の奥、心の奥にあるものを願いとして表現すること。本心を伝えることで、相手の中に気づきが生まれたり、相手が自分の中にあるものに気付いていく。そうすることで関係性の中で愛が感じられ、循環し本当のつながりを感じられる。大切なのは自分の内側に”すでにある”愛を表現すること。愛ある人になろうとする努力は、自分を否定し関係性に歪みを生む。愛の出し方が残念なことはあるが、人間の内側にある感情も、その奥にある望みも願いも全て愛。自分の長所も短所も、成功も失敗も含め、自分の内側に愛があることがわかると、自分の命がこの上なく愛おしくなる。自分の全てが愛だとわかると、全ての人間の内側にある愛にも気づく。すべて愛だと気付いた時、相手がああしてくれない、こうしてくれなかったがなくなる。強要する気持ちが消え、自己愛から願いを表現できる。それが、全ての生命への貢献になる。【今日のコツ】正しい愛の表現方法はない。愛とは自分の本音を伝えること。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦2021年、時代の大転換期に入りました。知識や概念でなく実践の学びに興味ある方は、8ヶ月の継続コツ塾にご参加ください。【8ヶ月の継続コツ塾10期への入口】興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276(本申し込みではありません)本申し込みの案内は2月になりそうです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【自分や人とのコミニケーションが変わる】ありのままでつながるコミュニケーション講座こちらは今、基礎編2期の募集をしています(NVCをベースとした内容です)。僕は家庭や会社でのコミニケーションや、気持ちの持ち方が劇的に変わったきっかけを毎週、10回(2時間)を集中的に学びます。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。《本当の愛情表現に気づくコツ》No.49952021年1月19日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん講座作りに集中。夜はエッセンス講座☆-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#11-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new『ありこみゅ』(ありのままでつながるコミュニケーション講座)基礎編2期の募集を始めました(NVCをベースとした内容です)。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 18Jan
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      《暴力が消えるコツ》No.4994

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】暴力を振るう人は暴力を振るう痛みより大きな痛みがある。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦人は自分の痛みを分かってもらうために暴力を振るう。暴力を振るう人に対して、暴力を振るわない様に諭すほど、痛みを理解されないことで、さらに怒りが増していき、怒りを人にぶつけてしまうことへの自己嫌悪や自責の念もつのっていく。暴力が許されるわけではない。 誰も暴力を望んでいるわけではない。それは何かを満たすための誤った手段、方法。暴力を生み繰り返さないためには、暴力をなんとかしようとする前に、暴力の背景にある怒りを理解すること。理解は許しを生み、許しは愛を思い出させる。【今日のコツ】暴力を振るう人は暴力を振るう痛みより大きな痛みがある。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦2021年、時代の大転換期に入りました。知識や概念でなく実践の学びに興味ある方は、8ヶ月の継続コツ塾にご参加ください。【8ヶ月の継続コツ塾10期への入口】興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276(本申し込みではありません)本申し込みの案内は2月になりそうです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【自分や人とのコミニケーションが変わる】ありのままでつながるコミュニケーション講座こちらは今、基礎編2期の募集をしています(NVCをベースとした内容です)。僕は家庭や会社でのコミニケーションや、気持ちの持ち方が劇的に変わったきっかけを毎週、10回(2時間)を集中的に学びます。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。《暴力が消えるコツ》NO.49942021年1月18日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん午前中はNVCの学びの時間。午後は畑に行って土を触ったり打ち合わせをしたり。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#11-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new『ありこみゅ』(ありのままでつながるコミュニケーション講座)基礎編2期の募集を始めました(NVCをベースとした内容です)。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 17Jan
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      《生きている幸せを感じるコツ》No.4993

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】強いとは強くあることではなく、弱さと共にあれること。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦弱さを否定し強くなろうとすると、弱い自分を隠すために強く見せたり、弱い自分を克服しようとします。人の目や成果、結果に翻弄されながら、弱さを克服するために自分を駆り立て、もっともっとと強くなろうとします。しかし、いくら努力しても心の底にある恐れや不安が消えることはありません。消えない不安や恐れ解消のために、やらなければいけないことが増えていく。そしてそれがエスカレートしていきます。また、自分ができていないことを、人にも求める様になります。弱い人、できない人をみると、その相手の立場が理解できず、変えようとコントロールしたり、避けて遠ざけたりしてしまう。自分が否定している自分がいると、その自分と似ている人に対して、不信感や怒りを感じ抵抗を感じます。これが嫌いな人です。そしてダメな自分を否定したまま、自分をより良くしようとすると、何かしたことによる達成感や満足、昔よりは良くなったという成長実感はあっても、生きていて心の底からの嬉しさはない。人には弱いところもあり、そして強いところもある。そのすべてを受け入れた先に、本当の幸せがあるのかもしれないな。【今日のコツ】強いとは強くあることではなく、弱さと共にあれること。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦2021年、時代の大転換期に入りました。知識や概念でなく実践の学びに興味ある方は、8ヶ月の継続コツ塾にご参加ください。【8ヶ月の継続コツ塾10期への入口】興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276(本申し込みではありません)本申し込みの案内は2月になりそうです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【自分や人とのコミニケーションが変わる】ありのままでつながるコミュニケーション講座こちらは今、基礎編2期の募集をしています(NVCをベースとした内容です)。僕は家庭や会社でのコミニケーションや、気持ちの持ち方が劇的に変わったきっかけを毎週、10回(2時間)を集中的に学びます。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4993《生きている幸せを感じるコツ》2021年1月17日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん学びの1日、3日め。静かな深い気づきの連続。この層には一人ではたどり着けないし、本当にありがたいなぁ。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#11-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new『ありこみゅ』(ありのままでつながるコミュニケーション講座)基礎編2期の募集を始めました(NVCをベースとした内容です)。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 16Jan
    • 《自分の状態を知るコツその3(徳性)》No.4992の画像

      《自分の状態を知るコツその3(徳性)》No.4992

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】何にも囚われなくなったとき、本来のわたしとして生きられる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦一昨日からの続きです。わたしは何に縛られているか?お金や時間がいくらあっても、“真の自由”は手に入りません。なぜなら、時間の流れを人は止められないからです。望まなくても老いていき、必ず死を迎えます。老いること、死ぬことへの囚われから自由にならない限り本当の自由はありません。本当の自由は自分を縛っているものを知り、囚われから解放されること。囚われから解放されたとき、本来の自分に気づくことができます。自分を縛るものとして内側に存在するものをインドの経典ヴェーダ(知識)によると、無知性(タマス)激性(ラジャス)徳性(サットバ)この3つだと言われています。そして、そのとらわれを超えて生きることを、純粋な徳性(ジッダサッドバ)と言います。今日は本来の自分から遠ざけるもの、自分を縛っているロープ(グナ)の三つ目、徳性(サットバ)について書いていきます。特性(サッドバ)に囚われると、正しさや常識が基準になります。こうしなければいけない、こうしてはいけない、こんな自分にならなければいけない、こんな自分であってはいけないなど、べきねばに縛られます。正しいさは間違いを生み、良いは悪いを作り出すため、敵や味方、良い悪い、できるできないに悩み苦しみます。このべき、ねばの背景には、それをしなかったとき何か悪いことが起こるのではないか?という不安や恐れがある。その不安や恐れは痛みを伴う過去の体験(記憶)から生まれます。よいこと、正しいこと、美しいことをしようとしているときこそ、自分の内側を観ることが大切。内側にある恐れを観て、その中にある痛みを受け入れ、目的や結果を手放したとき、サッドバ(徳性)からも自由になれます。三日間に渡って書いてきた無知性(タマス)激性(ラジャス)徳性(サットバ)この意識から自由になったとき、本来の自分であるわたしに気づきます。その状態から、全体の一部としての自分を感じ、自分を含む全体のために愛と喜びから生きることが、純粋な徳性(シッダサッドバ)。何にとらわれているのかに気づくことで、何にもとらわれない生き方が可能になる。これを概念や知識だけでなく、身体で感じ腑に落としていくことを大切なのだなと感じています。【今日のコツ】何にも囚われなくなったとき、本来のわたしとして生きられる。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦2021年、時代の大転換期に入りました。知識や概念でなく実践の学びに興味ある方は、8ヶ月の継続コツ塾にご参加ください。【8ヶ月の継続コツ塾10期への入口】興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276(本申し込みではありません)本申し込みの案内は2月になりそうです。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦【自分や人とのコミニケーションが変わる】ありのままでつながるコミュニケーション講座こちらは今、基礎編2期の募集をしています(NVCをベースとした内容です)。僕は家庭や会社でのコミニケーションや、気持ちの持ち方が劇的に変わったきっかけを毎週、10回(2時間)を集中的に学びます。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4992《自分の状態を知るコツその3(徳性)》2021年1月16日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん学びの1日、2日め。自分が繊細過ぎたことを何だか受け入れられた気がするなぁ。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#11-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new『ありこみゅ』(ありのままでつながるコミュニケーション講座)基礎編2期の募集を始めました(NVCをベースとした内容です)。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 15Jan
    • 《自分の状態を知るコツその2(激性)》No.4991の画像

      《自分の状態を知るコツその2(激性)》No.4991

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】自分を縛るものを理解することで、真の自由を手にし本来の自分に戻る。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦昨日も書きましたが、自分の内側がどんな状態にあるのか、立ち位置を知る方法の一つとして、無知性(タマス)激性(ラジャス)徳性(サットバ)純粋な徳性(ジッダサッドバ)この4つに当てはめることができます。これはインドに伝わるヴェーダ(知識)に記されているもので、本来の自分から遠ざけるもの、自分を縛っているロープ(グナ)という言い方もできます。今日はラジャス(激性)が強まり、それに偏ると内と外で起こることを書きます。ラジャスが強まると、心身が興奮、刺激、高揚感を求め、もっともっとと貪欲になります。成長や達成を際限なく求め動きますが、どこまでいっても内側の欠乏感は満たされず、さらに高い目標や結果に執着し続けます。攻撃的になり競争を好んだり、心身の状態は食べたい物にも現れるため、刺激的なものが欲しくなります。このロープ(グナ)に強く縛られているときは、成長、成功などの目標達成、問題解決が幸せにつながる、人生のゴールだと、思い込む傾向にあります。ではどうすればいいか?自分を深く見つめ、内側にある欠乏感や、それを生み出す痛みを観ていくことで、際限ないループに気づき、このループを抜け出していくことができます。自分の内側を観察し観ていくことで、わたしはわたしであっていいと、真の自己受容が成され、内側に心の平安が生まれ、本当の喜びが溢れてきます。丁寧に説明したいので、明日もこの続きを書きますね。【今日のコツ】自分を縛るものを理解することで、真の自由を手にし本来の自分に戻る。小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4991《自分の状態を知るコツその2(激性)》2021年1月15日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん小正月。朝から奥さんの実家で小豆粥を食べさせてもらった。こういう行事を大切にしたいな。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#11-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new『ありこみゅ』(ありのままでつながるコミュニケーション講座)基礎編2期の募集を始めました(NVCをベースとした内容です)。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 14Jan
    • 《自分の状態を知るコツその1》No.4990の画像

      《自分の状態を知るコツその1》No.4990

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変えるたくちゃんねる2『バックナンバー編』更新しました#11【今日のコツ】“気持ち”と“考え”は連動している。健全な身体に健全な精神が宿る。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦自分の心身の状態によって湧いてくる考えや行動は変わり、起きる結果も当然違ってくる。自分が今どんな状態にあるのか、自分の立ち位置を知る方法の一つとして、無知性(タマス)激性(ラジャス)徳性(サットバ)純粋な徳性(シッダサッドバ)この4つに自分の状態を当てはめることができます。それぞれの状態によって自分の内面と、外側で起こることは違ってきます。まず無知性のとき心身の調子が悪くなったり、気持ちが落ち込み不安定になると、頭はまだ起きてもいない未来の不安を想像し、その対処方法を考え、動こうとします。現実が見えているようで見えていないため、一時的な対処、安堵感はあるものの、長期的にみると動いても、動かなくても判断を誤り心で望むことの反対が現実に現れる。また、不快な気持ちから過去のことを考え、あのときああしていればよかった(自責)あの人がこうしてくれたらよかったのに(他責)など、過去の変えられないことを変えたいと願います。それが変えられないことに怒りが湧きますが、どれだけ怒り狂っても過去は変えられず、無力感、後悔、喪失感、倦怠感などを感じます。心身は疲れ果て動かなくなり、惰眠などを繰り返したりします。この状態をインド哲学の師匠は、無知性(タマス)の状態と教えてくれました。自分や身近な人がこの状況のとき、気合や根性、努力では抜けられない。“知恵”を得て、動くことで、無知性から抜けることができます。長くなりそうなので、次の段階について明日以降書いていきます。【今日のコツ】“気持ち”と“考え”は連動している。健全な身体に健全な精神が宿る。小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4990《自分の状態を知るコツその1》2021年1月14日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん友人や妻と無添加パンの教室へ。酵母のことやパンの形成など、大地の再生に似てるなぁ☆-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#11-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new『ありこみゅ』(ありのままでつながるコミュニケーション講座)基礎編2期の募集を始めました(NVCをベースとした内容です)。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→https://ws.formzu.net/dist/S87911286/new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 13Jan
    • 《人生という長距離走を走るコツ》No.4989の画像

      《人生という長距離走を走るコツ》No.4989

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える『ありこみゅ』(ありのままでつながるコミュニケーション講座)基礎編2期の募集を始めました(NVCをベースとした内容です)。興味のある方はぜひこちらの詳細をご覧ください。→ https://ws.formzu.net/dist/S87911286/たくちゃんねる2『バックナンバー編』更新しました#11【今日のコツ】何を大切にするか分かると力が湧き、何をするか明確になると動きが生まれる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦何を大切にしたいのか?自分の内側に意識を向け、自分が大切にしたいものに出会った時、内側から力や知恵が湧いてくる。何をするか?外側をありのままに見て聴いて、何をするか明確になったとき、何をするか行動が明確になる。二つのバランスや順番が大切。そして、大切にしたいことに気づき、何をするかを明確にしていく。それを丁寧に繰り返していく。何をするか?外側に意識が向き過ぎると、結果など“手段”が“目的”になってしまう。結果を求めスピードが早まっていき、もっともっとと際限ないループにはまる。流れについて来れない人が周りに現れたり、無理が続くとエネルギーが果て燃え尽きる。それを続けていくと心身のバランスを壊してしまうこともある。何を大切にしたいかは、頭で考えても分からない。内側の意識にある快、不快を感じることで何が大切かが明確になっていく。【今日のコツ】何を大切にするか分かると力が湧き、何をするか明確になると動きが生まれる。小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4989《人生という長距離走を走るコツ》2021年1月13日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん企業の幹部研修。今年初のオンライン研修☆-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#11-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 12Jan
    • 《心が幸せで満たされるコツ》No.4988の画像

      《心が幸せで満たされるコツ》No.4988

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える(たくちゃんねる2)更新しました2021年新時代の歩き方のコツ後編(働き方編)【今日のコツ】心が幸せでなければ、人は幸せにはならない。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦私はどこを目指しているのか?“どうしたら良くなるか?”僕はより良くなる方向を目指し、そうなる方法を探してきました。より良い自分になるためには?より良い結果を出すためには?理想を描き目指し努力することで以前の自分より成長したり、結果が出ることもありました。成長を実感すると達成感や刺激、満足感など一時的には満たされるのですが、数日も経てばこれではまだ足りない、もっと良くならなくてはと思えてきます。心の底からの安心感、心の平安、自分が自分であっていいという感覚は得られませんでした。それはそれで大切だったのですが、理想と現実のギャップは努力や才能では埋まらず“足るを知る”気持ちにはなれないことを知りました。より良くなる先に真の幸せはない。そのことに気づいた時は目指す方向が180度変わる様で戸惑いましたが、常識や誰かと比較してしまう、より良くなるという基準から、何が“心地よいのか?”“豊かか?”身体の感覚、命が喜ぶことを基準に目指す様にしていきました。“楽をする”ことと、“豊かさ、心地よさ”は、似て非なるもの。易きに流れるのではなく、自分が自分を自分で喜ばすことで、外側で起きていることに関係なく、自分の内側は幸せで満たされていく。すると、内側から人や生きとし生けるものを大切にしたい気持ちが自然と溢れてくる。自分で自分を幸せにできる人が、人を幸せにできる。これほどすてきなことは他にないのかもしれないな。【今日のコツ】心が幸せでなければ、人は幸せにはならない。小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4988《心が幸せで満たされるコツ》2021年1月12日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん4歳の息子の誕生日。オパとオマとお祝いしてお出かけ。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  newnew-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#10-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、月1回“23メール”として送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 11Jan
    • 《心の主になるコツ》No.4987の画像

      《心の主になるコツ》No.4987

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】不必要なものを手放すことで、本当に大切なものがみえてくる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦家の中の必要ないものやゴミを捨てると、その場所は心地よい空間になります。同じ様に自分の心の内側にある、不必要なものを手離していくことで、心の内側は快適になり、人生が良い方向に運ばれていきます。自分の内側にある不必要なものが、望まない現実を作り出します。問題の本当の原因は外(人や出来事)ではありません。自分のせいでもありません。自分の内側にある今必要のないものが種となり芽を出して現象を引き起こしているだけです。外側の不必要なものやゴミは決められた場所や日に出せますが、内側にある不必要なものを手離すには、心の仕組みや働きがどうなっているのか?その扱い方、潜在意識を理解する必要があります。また、過去の痛みを伴う記憶や思い込みなど、内側に蓄積されたものの扱い方を具体的に知る必要があります。心は包丁と同じで凶器にもなれば、美味しい料理を作るものにもなります。心は偉大な器官ですがその扱い方を知らなければ、自分や人の気持ち(感情)、言動、不快な出来事に死ぬまで振り回されることになります。心とは何かがよくわからない状態 、なんとなくわかるが曖昧な状態、心について知識は知っていても、実際に扱えない状態。この段階で留まることなく、自分の内面には何があり、どう働き、どう扱えばいいか具体的に知ること、それが外側の現実や行動にどう影響しているか知ること、それを知識として終えることなく、日常で使えるように身につけること。いくら努力しても知恵がなければ、同じ悩み苦しみを繰り返してしまいます。知恵は人生を、人を救う。”知恵”と”継続”が道を拓き、人生に光を灯してくれるのかもしれないな。【今日のコツ】不必要なものを手放すことで、本当に大切なものがみえてくる。小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4987《心の主になるコツ》2021年1月11日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくんお昼ご飯を食べながら鳳来寺山のビデオ鑑賞。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  new-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#10-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)new◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、 月1回“23メール”として 送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 10Jan
    • 《喜びや恵みを受け取るコツ》No.4986の画像

      《喜びや恵みを受け取るコツ》No.4986

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】私たちが世界に与えているものを、世界から受け取っている。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦師が教えてくれたこと。「私たちが世界に与えるものを世界から与えられている。地球が喜ぶことをすれば、地球からの恵みが与えられる。水を汚せばその水を自分が飲むことになる。全て同じことで、地球を汚すとそのしっぺ返しが来る。人や社会を喜ばすと、人や社会から恵が与えられる。これがあらゆる哲学や宗教で述べられていること。」人間が作ったルールや常識ではなく、自分やこの世界の仕組みや法則を知ることで、この世界は因果応報であることがわかる。豊さの始まりは自分の命を満たすこと。自己犠牲、自己卑下など、命を私物化することなく、与えられた自分の命に感謝し、命を見守り命が満たされたとき、自分の命は輝きだす。自分の命を自分で満たすことで、人や自然を喜ばしたい気持ちや、相手を心から思いやる気持ちが、自然と内側から湧いてくる。【今日のコツ】私たちが世界に与えているものを、世界から受け取っている。小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4986《喜びや恵みを受け取るコツ》2021年1月10日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん穴を掘って畝作りの準備。杭を焼いて炭杭に。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  new-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#10-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)new◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、 月1回“23メール”として 送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 09Jan
    • 《必要なものが目の前に現れるコツ》No.4985の画像

      《必要なものが目の前に現れるコツ》No.4985

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】欲しいものに焦点を絞ることで、必要なものが目の前に現れる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦ヴェーダと呼ばれるインドに伝わる“知恵”を師から何年も学んできました。インドの聖者の生き方は、サーダナと呼ばれ、やるべきことを淡々とする。明日死ぬと分かっていても同じ生き方をするそうです。他人の苦しみを自分のことの様に悲しみ、他人の喜びを一緒に喜ぶ。そんな慈愛と慈悲に満ちた生き方こそ、人として最も大切なことと教わりました。人生のゴールをどこに向けるかで、心が求めるものを定めることで、出会う人、起きること、学ぶことが変わる。自分がいつか必ず死ぬことを忘れれば、本当に大切ではないもの、外を見ていつか失うものを追いかけ、結果や人の目、思い込みに囚われ、目先の刺激、達成感、安心、楽を求めます。自分は何を求めているのか?欲しいものに焦点を絞ることで、必要なもの、人、知恵が自然と入ってくる。間違った方向に向かっていたり、間違った方法をとっているときは、望まない結果がやってきて、その方向でないことを教えてくれる。人生これでいいと思い込むのでも、諦めるのでも、抵抗し続けるでもなく、今、この瞬間が最高であると心から感じられる生き方を人は実現できる。【今日のコツ】欲しいものに焦点を絞ることで、必要なものが目の前に現れる。小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4985《必要なものが目の前に現れるコツ》2021年1月9日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん焚き火をして芋を焼いて食べて、ブレストしようかな。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  new-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#10-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)new◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、 月1回“23メール”として 送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 08Jan
    • 《優しさあふれる人になるコツ》No.4984の画像

      《優しさあふれる人になるコツ》No.4984

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変えるたくチャンネル2更新『バックナンバー編』#10【今日のコツ】自分の命を信じ大切にできる人が、人や他の命を信じ大切にできる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦“存在”と“行為(結果)”この違いが明確になると、自分や人を大切にできる。僕は存在と行為(結果)の違いが明確でないとき、人に優しく出来なかったと思うと、やっぱり自分は優しくない・・・自分には愛がない、足りない・・・と思いました。そして、優しくない自分が未熟に思えたり、そんな自分を恥じたり、責めました。そんな自分が嫌で、恥や自己嫌悪、罪悪感、悔しさをバネにダメな自分を払拭して良い自分になろうとしました。しかし、人の為に何かしようとすれば、自分の気持ちを大切に出来ず、相手から見返りがないと腹が立つ。人に変な気を使い疲れ、相手を思いやれなくなるなど、やっぱり自分は優しくないと感じる体験が繰り返されました。自分を否定したまま努力しても、自分にも人にも決して優しくなれない。悩み苦しみの連鎖を断ち切るには、”知恵”が必要でした。自分を知り“存在”と“行為(結果)”の違いがわかる様になっていくと、人に優しくできなかったとき(行為や結果)、内側から湧いてくる怒りや悲しさを良い悪いなくみれるようになりました。そして、怒りや悲しみ、残念な気持ちが心の底から湧いてくるのは、自分の命は“優しさ”を望んでいるから。できても、できなくても優しさを大切にしている、自分の本心、命の声を受け取れました。結果や自分の感情や考え方に囚われなくなり、自分に対して優しくできる様になりました。過去の辛い体験により自分の奥底にある、“優しさ”が見えなくなることがあります。すると、人の優しさも見えなくなります。知恵を学び自分を知っていくことで、人は悩み苦しみの連鎖を終え、生きる意味、人生の喜びがみえてくる。【自分を知り、知恵を学ぶ】8ヶ月かけて学ぶ継続コツ塾に興味がある方は優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276(本申し込みではありません)10期はzoom(オンライン)を使って行います。場所、距離を超えて参加できます。【今日のコツ】自分の命を信じ大切にできる人が、人や他の命を信じ大切にできる。小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4984《優しさあふれる人になるコツ》2021年1月8日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん仲間と共にヴェーダ(知恵)を学ぶ日。仲間と共に学べることが嬉しいな。-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  new-Youtube-(たくちゃんねる2)new『バックナンバー編』#10-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)new◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、 月1回“23メール”として 送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 07Jan
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      《優しさあふれる人になるコツ》No.4983

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】“優しい”ことと、“優しくできる”ことは違う。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦自分は優しく“ない”と思い込み、人に優しくできる人になろうと努力すればするほど悩み苦しみを生む。“ない”からは“ない”が生まれ、“ある”からは“ある”が生まれる。“優しい”気持ちがあっても、人を救えないこともある。“優しい”気持ちがあっても、それが人に伝わらないこともある。心身が整わず乱れると、本来持っている優しさが埋もれ、人に優しくできなくなることもある。自分の心身を自らが整え、完全に満たしてあげることで、心の奥にすでにある命が持つ“優しさ”が内側から溢れてくる。その優しい気持ちを発揮させたとき、優しさを感じる世界が周りに広がっていく。【今日のコツ】“優しい”ことと、“優しくできる”ことは違う。小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4983《優しさあふれる人になるコツ》2021年1月7日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん家に帰ってきたー。子どもたちが歓迎してくれたー☆-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  new-Youtube-(たくちゃんねる2)『バックナンバー編』#09-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)new◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、 月1回“23メール”として 送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!

  • 06Jan
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      《悩み苦しみの根幹を見ていくコツ》No.4982

      たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】自分を知る学びの始まりは、自分の意識をみることから。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦自分の内側には複数の意識があり、それぞれが想いや望みを持っています。頭では痩せたいと思うけれど、身体は食べたいと欲求するなど、二つの意識が相反すると葛藤が起こり心身は弱まっていきます。自分の内側には複数の意識があり、それぞれ違う働きをしていることを理解してあげることが大切です。内面の葛藤や望まない現実を引き起こす大きな原因の根本をみると、生存本能(自我)という命を生存させる意識が暴走したとき、そこから悩み苦しみが生まれていることに気づいてきます。生存本能(自我)は火事や地震など緊急事態などで命を守るために必要です。しかし、不安や恐れの中で日常生活をしていると、生存本能が無自覚に動きだしてしまいます。すると、起きてもいない未来と不安が混在して現実を見られなくなり、危機感から妄想して対策を考え行動してしまう・・・。しかしせっかく行動しても、不安や恐れから考え動いたことは長期的にみると望まない現実を生み出すことになります。生存本能(自我)がない人はいません。とても大切な機能でもあります。だからこそ、自分には生存本能があり、それがあってもいいと受け入れ、その働きに自覚的になることが大切です。自分には自我は“ない”と思っているときは、生存本能が自分を支配しているとき。生存本能(自我)の存在を受け入れ、その動きに対して自覚的になったとき、人は生存本能(自我)からではなく、意志、良心、真の心から、選択、行動することができるようになります。【今日のコツ】自分を知る学びの始まりは、自分の意識をみることから。小さなコツのホームページが新しくなりました!遊びに来ていただけたら嬉しいです☆→https://www.chiisanakotsu.com/━━━━━━━━━━━━━━━今日も小さなコツをお読みいただきありがとうございました。ひとりひとりに安心できる平和な世界があることを心から望んでいます。では、また明日。No.4982《悩み苦しみの根幹を見ていくコツ》2021年1月6日野澤卓央━━━━━━━━━━━━━━━今日のコツコツくん熱い想いのある学校で、先生向けに研修してきます!-野澤んちのYoutube-(ありがとう地球by ちきゅうのこどもたち)  new-Youtube-(たくちゃんねる2)『バックナンバー編』#09-Podcast-‎野澤卓央 自分を変えるほんの小さなコツ on Apple Podcasts‎Careers · 2020itun.es【メルマガの内容を体験したい方へ】~コツ塾を体験できる講座~​​​​​↓↓↓↓↓↓今後の予定new【知らないから知るへ】コツ塾の体験講座であるエッセンス講座は、愛と力の存在を知るきっかけになります。◇エッセンス講座お申込開始しました1月19日(火)19:00~21:30→ https://ws.formzu.net/dist/S62319660/月一回、開催しています。(主催 サマーヒル)new◆【8ヶ月の継続10期】知るからできる、身に付くへ。興味がある方は、優先案内にご登録ください。https://ws.formzu.net/dist/S56707276/(本申し込みではありません)9期は事前予約で満席になりました。興味ある方は優先案内にお申し込みください。10期はzoom(オンライン)を使って行います、距離を超えて参加できます。(参加できる方のみリアル参加や、 愛知県新城での合宿を行おうと思っています。)new◆【師匠の講座シリーズ】僕の人生の疑問を晴らしてくだる方の一人にジャヤーナンダ先生というお坊さんがいます。今回また連続講座として第二回を開講します。インド哲学の真理が凝縮されたバガバットギーターと、心の取り扱い説明書ヨガスートラを読み解いていただきます。肉体、心、知性、エゴ、言葉、意識の関係性、宇宙の創造過程とともに自己実現、完成の方法を詳細に述べています。詳細と申込フォームはこちらです。https://ws.formzu.net/dist/S75143051/◆愛知県新城市【大地の再生】 フォレストガーデン作りに 興味がある方、 いつか参加してみたい方はこちらの Facebookで詳細をお伝えしています。 登録はこちらから。お知らせ◆誓いへのたくさんのご返信ありがとうございます!先日お送りした僕の【誓い】へ多くの方がメッセージをくださっています。まだご覧になっていない方は良ろしければお目通しください☆→https://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-12572757151.html◆僕のプライベートな近況や気持ちや想いを、 月1回“23メール”として 送らせてもらっています。人と自然が共に豊かになる暮らし方、働き方を探求する内容にも触れていきます。1ヶ月を振り返って送っているので、興味ある方はこちらからご登録ください。→ https://ws.formzu.net/fgen/S81160742/ご紹介 ◆宮田社長の初出版【社長の仕事は社員を信じ切ること。 それだけ。】 宮田 博文 /著(かんき出版)https://kanki-pub.co.jp/pub/book/details/9784761274511 社長の仕事は社員を信じ切ること。それだけ。 1,540円 Amazon 友達登録はこちらから↓↓↓↓↓↓━━━━━━━━━━━━━━━━━たった一つの小さな「コツ」があなたを変える※メルマガは4800日以上毎日配信中こちらからご登録いただけます。↓http://www.mag2.com/m/0000234944.htmlよかったらシェアをお願いします!!