エクササイズ強化！！！

昨日テレビで見て、ずーーっと気になっていた

エクササイズ本＆ＤＶＤを買いに

午前中本屋さんへ行ってきました

そのエクササイズ本っていうのが

こちら

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もちろんアン☆ドゥさんのこちら

美脚ＲＵＮ！/SATOMI＆MASAMI（アン☆ドゥ）

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なんといっても下半身デブを

なんとかしなくちゃ、最近目に余る体型になってきちゃって

外へ出て歩くって言う方法もあるんだけど、

雨の日は中断しなきゃいけないし、

なんといっても暑さに弱い私

外気が暑くて自分の体温まで上がっちゃったら

「熱中症」のような症状になっちゃうので・・・

私、弱っちいんです

なので、体力をつけるためにも

自宅で出来る方法を考えて・・・

あ！！以前は

めちゃくちゃ流行った「ビリーズ　ブート　ザ　キャンプ」にも入隊していたんですよ

結局ひと夏主人と頑張ってエクササイズしていましたが

その後娘がお腹に授かったのを機に

やめたんですけどね

縦割れ腹筋目指してました

その頃よりもかなりお肉がついちゃったので

近々全身が写る鏡も購入して

しっかりエクササイズに励もうと思います

自分の体が醜い

自分の体型が大好きになるように頑張りまぁす