体重【53.3】kg
体脂肪率【24.7 】%
体脂肪は減った気がする。
今日は、朝から大掃除をしました。 もちろん、サウナスーツを着て（笑）
ものすごい大量の汗をかきました。 でも、動いたら動いた分食べてしまう…
お昼ごはんはこれからなので、まだ大丈夫だけど、何食べようかなぁσ（Ｔ Ｔ）
今月末に海に行ってきます。 千葉だけど、去年も一昨年も海に行ってないので楽しみです♪
結婚して１年４ヶ月ちょっと経ちましたが、ついに念願の結婚記念写真を撮りに行ってきました。
ドレスが超かわいいんですよ。（人は別として：笑） ヘア・メイクもちゃんとやってくれるし。
大満足な一日でした♪
今日、子供を背負って自転車に乗ったんです。
一応、１０ヶ月から乗れるタイプの自転車なので余裕で座れるんだけど、どうも抱っこの方がいいみたいで、なかなか乗ってくれないんですよ。 だから、仕方なく背負って乗ってるんだけどコワイ コワイ…
じゃぁ、乗らなきゃいいじゃんと思うでしょうが 乗らずにはいられないって言うかさ…
１０キロの子供を抱っこして、オムツやら、ミルクやらを手に持って、片道 / 徒歩３０分の道は歩きたくないわけですよ。 しかも、大人しく抱っこされてないし。。。
話がそれましたが、乗ったんですよ。
そしたら、後ろから激しく自転車のベルを鳴らされて 『そんなに邪魔かいっ！』と思って振り返ってみたら
お巡りさんが後ろから追っかけてくるではないですか…
パトカーとすれ違っても、白バイとすれ違っても このスタイルで何も言われたことなかったのに、怒られるのかと思ってビビったわけですよ。
そしたら、 『このクツ お宅のでしょう～。 やっと追いついたよ～。』 って。
σ（・ε・）…
いつの間にか子供のクツが脱げてたらしく、お巡りさんが拾ってわざわざ届けてくれたのでした（笑）
体重【53.5】kg
体脂肪率【27.3 】%
あー、体脂肪が微妙に減った。 よしよし。
昨日、ネットサーフィンをしたのさ。 そしたら、やるやるダイエット辞典 というサイトを発見しました。
ダイエットの色々を書いたサイトなんだけど、めちゃめちゃ手作りって感じがして楽しかったです。
故にちょっと見づらいかもしれないけど…（笑）
まぁ、見てもらえればわかるんだけど 呼吸法とか、ダイエットグッズとか、食事方法とか色々書いてりました。
その中の、太ももの部分痩せエクササイズ なるものをやりました。 効いたかどうかは追々。。。
ホントに、下半身おでぶちんなのでなんとかしたいべさ～。
にっくき！ セルライトっ！（○｀ε´○）
ウチの旦那は何回 教えてもセルライトが覚えられず、セルロイドって何回も言います。
あたしゃ プラスチック製品かいっ！ヽ(*｀□´*)/
体重【53.5】kg
体脂肪率【27.9 】%
隣とウチの間にあるポール（雨水を流すやつ）の裏に巣を作りました。。。
洗濯物を干すたびに偵察をするかのように飛んでくるんです。。。
一応、隣のおうちにも言っておいたんですが 『あら、またなの…。 お宅が引っ越してくる前にも巣を作ったのよ』って言われました。 蜂は同じところに巣を作るもんなのかしら…
とりあえず、お隣さんのほうで処理をしてくれるらしい。 助かりました(-人-)
今日は、スズメバチみたいのがどこからか飛んできました… こわかったよ…
今日は、サウナスーツを着込んで部屋の掃除をしました。
汗ダクダクで、子供が泣いても抱っこできる状況ではなかった…
ちょっと、かわいそうな思いをさせました。 はい。
そんな子供は、明後日で11ヶ月を迎えます。 早いなぁ…
体重【53.4 】kg
体脂肪率【28.1 】%
お久しぶりです。 ちょっと、実家に帰ってました。
油断大敵ですね… 体重と体脂肪がともに増えてます…
４日（木） は 吉祥寺の写真スタジオに行ってまいりました。
結婚して早１年４ヶ月が経ちましたが、出来ちゃった結婚だったので式を挙げてなかったんですよ。
これから、式をする予定なんてないんだけど（笑）
せっかくなので記念写真を撮ろうということになりまして、ドレスとタキシードで写真を撮ることになりました。
ほんで、４日はドレスの試着をしてきたんですけど いいねぇ！
ドレスなんて初めて着たけど、いいもんですよ！ ちょっと感動しました。
ドレスのサイズが9・11号しかないって言われて ちょっとドキッとしました（笑）
受付のお姉さんが『９号で大丈夫ですか？』 って聞くもんだから、きっと大丈夫だと思って「大丈夫」と答えたのはいいんだけど、いざ試着してみると、 ぎりぎり入った！ って感じです。。。
９号ギリギリかぁ… ちょっと切ない…
体重【52.8 】kg
体脂肪率【26.8 】%
初めましての今日は、何から書こうか～？
初めまして くぅ です。
最近めっきり目が悪くなってしまったようで、今 打ち込んでる文字もあんまり見えない…
乱視が強いもんで、文字がにじんで見えるっていうか… とにかく見ずらい。
めがねは一応持ってるけど、こないだ旦那に破壊されレンズがすぐ取れるようになってしまったよ。。。
コンタクトは痛いからしない。 今、乱視用の使い捨ても出てるんだよね？ 高いとか言ってたなぁ。。。
まぁ、目の事はどぉでもいいんです。ヾ(＠゜▽゜＠)/
ダイエットは、これが初めてじゃないんだなぁ。
いろいろ試したけど、結局 三日坊主ならぬ 二日坊主（笑）
飽きっぽいって言うか、即 効果が出ないと あーもういいやって投げてしまうのです。 これ 短所。
子供のこともしないといけないので、あんまり疲れることはしたくないし。。。
そうなると食事制限とかにはしっちゃうわけで、悪循環。
が、
今回はちと違う！ と思う…
仕事をする上で自転車は必須アイテムだし 原付に頼ることなく坂道も登らないといけないわけで、
毎日 自転車には乗るので、エアロバイク的な効果を得られるかと。。。
しかも、現在 真夏 ということでサウナ効果も抜群！
なんて、恵まれた環境にいるのでしょうか…