ちいさなツブとは
粒胡椒です
食べる直前の香りづけにも
辛味アクセントにも
調味料としても、しょっちゅうパラパラしています。
幸せホルモン増やそっ
って気持ち込めてかけるから、幸せホルモンUPな食卓
っつうことにしておこう。
ちいさな粒胡椒には、
神経をリラックスさせて、不安やイライラを和らげる作用のある成分も
落ち込んだ気分をあげる、幸せホルモンを増やす効果のある成分も
なんの気なしに使うより、意識して使うように心がけてます。ちょっとだけねん
ちいさなことだけど、
何でも意識する、しないで、随分結果が違う。
特に学びには必ずついてくることで、まだまだ様々な学びが多いワタシには必要不可欠。
リラックスして、集中して取り組みながら、よい選択も意識して心がけて参ろう
心がけも、大事だな。
幸せホルモンUPしたかな
ツブツブつぶやいてみました。
ご機嫌よう