ご訪問ありがとうございます
144cmとモデル体型とはかけ離れた体型だからこそ、どうやったらスタイルアップするかを
日々研究しています
プロフィール
144cm 41kg
骨格 ストレート
パーソナルカラー スプリング
顔タイプ診断 エレガント
Instagram▶︎ happy20041002（3.7万人）
Voicyラジオ▶︎ 「人生は視点を変えると好転する」
楽天ルーム▶︎ HappYの楽天ルーム
昨日のブログもたくさん読みにきてくれて、ありがとうございました
そしてアメトピに掲載されました！1週間で3回は嬉しい
みんな、運動好き？
運動してる？ 40代になって思うのが、ちょっとやそっと運動しても痩せないし、少し食べなくても全然痩せない。
空気吸ってても太ってるんじゃない？と思うほど…
私、5年もヨガをやっているのに、最近は全く体重が減らなくて。
でね、考えたんです。
贅肉を落とすにはどうしたらいいか？
そこで行き着いた考えが「お菓子を変えよう！」でした。
もともと、コーヒーが好きなのでブラックコーヒー片手にチョコレートを食べるのが習慣だったんです
朝の食後、10時のおやつ、昼の食後、3時のおやつ、夜の食後
毎日5回はコーヒーとチョコレートを食べてたんだけど、これがいけんのんだろうなーって思ったの。
でもお菓子はやめられない。だったら、食べても罪悪感のないお菓子にすればいいんじゃない？
と行き着いたのが
ソイジョイ
ソイジョイは小麦粉を使わずに大豆で作られているんです。だからタンパク質が摂れる！しかも1本食べると満足するから、だらだら食べ続けることも無くなりました。
いろんな味があるから飽きないし、控えめに言って最高よ
楽天市場で大量買いしてます。
楽天お買い物マラソン 買ったど！！
楽天お買い物マラソン、みんな走っておりますか
私はガッツリ、走っております〜！
まずは知人に教えてもらった餃子。口コミも良いということで「ぎゃー！今日のご飯どうしよ？」って時のお助けアイテムとして購入。
朝晩使ってるフェイスパック、セット購入で超お得になってたから、これもポチ！
「パンプスって痛いんでしょ？」の常識を覆したこの靴もめーーっちゃおすすめ！完売していたカラーも復活してたよ。
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