ﾀﾞｲｴｯﾄ02日目経過報告!

はいあ-い!
02日目ゆウても
03日目になｯて
もウてるけどね-｡

02日目の報告ね(.wﾟ)･ﾟ


台風が来てて
朝起きたら
ﾋﾞｯｸﾘするぐらい
お外暗いﾔン(ω!)



買い物も気付けて
行カな風で
飛ばされそウ(bL;)

ｯて言い過ぎﾔけどね!｡



今日しカも朝
体重量ｯたら昨日の
夜食べ過ぎてて
体重戻ｯてるﾔ-ン(;｣;)･ﾟ



ｼｮｯｸ｡｡｡

ぢﾔ-報告


【02日目】
朝→45,5キロ
ラブレ 蒟蒻畑 ﾜｯﾌﾙ


ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬンﾌﾟ
半身浴 01時間


お昼→44,9キロ
アロエ


夜→44,7キロ
マクド!｡



ﾋﾞﾘｰゎきく!痩せる
でもきついね(ω!)

あぁ-また夜
食べ過ぎ(;｣;)･ﾟ



体重ゎご飯食べる前に
量ｯてるカら食べてカら
量らなァカンな(bL;)




blogの書き方が
もウちよい分カｯて来たら
詳しく書くね-｡m･)b

ダイエット01 日目

始まりましたァ-!
ダイエット日記(∀)!!

ダイエットの理由ゎ今まで
身長が153センチの
体重が38キロヤッてンけど

只今の体重45キロ(゜J。))!!

07ヶ月で07キロ増(゜レ゜)!☆


自分の中でゎありえへン(;」;)・゜



夜の仕事してたカら運動することがない


ぶくぶく豚ちヤンに




今まで着れてたショーパンが。。。
履けない(ω!)



そこで気付いた(゜J。))!!







ダイエットしよ-(∵^)



ある方のblogを見てその方法をしてみたいと思ッたのでしてみますp(・|、〓★




頑張ります(゜、J・)ノ..





【今日の01日】
朝→45,6キロ
ラブレ 蒟蒻畑(いちご味) 桃01個

家事買い物

昼→45,4キロ
ナタデココ

半身浴 休憩ありの03時間

夜→44,8キロ
えびドリア ワッフル01個




運動して減らした分より少なめのご飯を食べる(∀)!!


でも晩御飯食べ過ぎた(;」;)・゜

ッてカ半身浴ヤばッ(゜レ゜)!☆

半身浴だけで600グラムも減ッた(゜J。))!!




ニートしてるカら明日も頑張るp(・|、★