こんにちは
ママになってよかった！を伝えたい
子育てコーチ・武田千晴です。
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まぁ。「子ガチャ」だってあるよね。
絶っっっっ対、言わないけどね。
子どもを傷つける必要は全くないし、言う必要がない。
言う意味がない。言わなくていいこと第一位。うん。
良くも悪くも言わない。
でも、合わね～な。って思うときだってある。
でも、まじめなお母さんほど、
そんなことを思ってしまった自分を責めるよね。
わたしもそうだった。
わが子なのにどうして、こんな感情が湧くのだろう
ととっても、苦しかった。
ただ、違うだけなのにね。
たとえば、「これマズそう。」とか言われたら、
カチーーーーン。ときます。
そして、心の中にはこんな声が巻き上がります。
せっかく作ってるのに。
見た目で判断するな。
食べてもくせに。
そんなこと言っていいと思ってるの？
言われたらどんな気持ちがすると思うの？
なんて意地悪なことを言う子供だろう。
わたしだったら絶対言わない。
言ったら相手が悲しい思いをするのに。
私だったら、こんなこと言う子と絶対友達にならない。
そんな余計なことを言わないでもいいのに。
意地悪。
傷つきます。
そして、わが子なのに、母にそんなこと言うなんて、
と思ったりします。
今までの関わり方が悪かったかしら。
きょうだいで違いがあったりすると
「なんだこの子。」
ってね。
いや～、今でも胸がむぎゅってします。
「これマズそう。」
って言われて、
相手を責めて、そして、ずっと子育てして関わってきた自分を責める。
こんな繰り返しが、子育てを苦しくするんだよね。
「聞く」を学んでから、自分のこころの声も聴けるようになりました。
そして、子どもの話を「聞く」ということを重ねるほど、
自分と子どもは違うのだ。
ということを実感します。
そして、子どものを一人の人間として尊重しようとするとき、
実は、自分の心の中で、「自分自身が尊重されていない！」って、
拗ねている感情に気づきます。
だから、まずは、自分を労います。
「マズそうって言われて、悲しかったね。
子どものことを意地悪な子、と思うのは苦しいよね。
マズそうなものになっちゃって、情けないよね。
頑張って作ったのにね。
労ってほしかったよね。
・・・私、ネガティブなことを言ってはいけないって思ってるんだな。」
この辺まで、自分に目を向けて、心が落ち着いたら、
今度は、子どもの言動を冷静に眺めることができます。
「確かに、ぱっと見、おいしそうには見えないわな。
見たまんまに言っただけで、
わたしに意地悪しようとしたわけではないのかもしれない。
次同じようなことがあったら、なんて言ってほしいだろう？
次、同じように言われたら、なんて言おうかな。」
そんな風にね、自分自身を大切にした関わりを
リクエストしようとしたり、どんな風に受け止めるか、を
考えておくことができるようになるんです。
「マズそうって言われて、ちょっと悲しくなっちゃったよ～。」
「今度おいしそうに作るからさ。」
「確かにマズそうに見える～！でも、食べてみよう！」
もちろん、怒る選択肢もあるよね。
「マズそうだなんて、言うものじゃありません！！！」
（だってママは、そう言われると悲しくなっちゃうから。）
（だって、そんな言葉ばっかり言ってたら、嫌われちゃうのが心配だから。）
（だって、ママはそんなことお母さんに言ったことなかった。）
なんでも、理由はいいけど、ちゃんとそこをわかってあげることが、
自分のためにも、子どものためにも大切なことなんだと思います。
そして、ね。
そういった関わりをしたからって、子どもが大きく変わるようなことはなくて、
変わるかもしれないけど。
目的は、子どもを変えようとすることではなくて、
その「目の前にいる子ども」とどんなふうに関わっていったら、
お互い気持ちよくて、幸せに過ごせるかなってこと。
こいつとは合わね～と思っても、
毎日一緒にいる子どもとは、なんとか、
楽しくお互いがよくなるような関わりの中で
生活していきたいよね。
そんな風に感じたり、やっていこうとする方法の一つが
「聞く」で、
心の声の聴き方まで学んで実践していく講座が
「子どものこころのコーチング講座」
です。
ええ。上記の話は実話ですヨ。笑
娘と、マジに合わね～って思ってましたよ。小４くらいの時かな。
合わないって思っていいんだよ。
今は、そんな娘のことを、違いが面白いと感じて過ごしているし、
私にないものを感じて、とっても勉強になる。
合わなくても、信頼関係は築けるし、
違いがあるからこそ、面白いよね。
その「違い」について、より深まったのは
コミュニケーションカラーを知ったことも大きいです。
「家族のこころのコーチング講座」
で、学べます。
子どもにムカつく！！って思ってもいいんだよ。
あるある。笑
そんな自分を責めないでね。
あ。今も「マズそう。」って言ってきますよ。笑
怒ったり、「だよね～」って言ったりいろいろしてます。
では、また。
「聞く」を学ぶ体験レッスンはこちら。
ママがはじめてふれるコーチングカフェ
参加無料
10月19日(火) 10:00～11:00
11月の子どものこころのコーチング講座はこちら
※リクエスト開催もお気軽にご相談くださいませ。
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ひとつひとつ自分を見つけながら
歩くことができるようになりました。
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インストラクター武田千晴でした。
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