受容と共感

今日は、受容と共感についてです。

わたしの学びの最初の最初は「子どものこころのコーチング初級講座」なのだけど、

今、大学の講義という形で、各心理学系の科目に沿って受講を進めています。

そのすべての根底には

「子どものこころのコーチング初級講座」と

インストラクター養成講座で学んだことが

根底でつながり、線となっているのを感じて

つくづくこの講座はすごいなぁ、と思っているのです。

〇受容と共感と言葉について

「カウンセラーが受容・共感するのは”心”であって、”行為”ではない。」

という一文をよんでも、

初級講座の

「気持ちにはＹＥＳ！行動にはＮＯ！」

だよなぁ、と思います。

そして

「心を理解し、受け止めてもらったとき、人は自ずと、自分が求める真のありようへと自信を変容させていく。これを、カール・ロジャーズ（1902年-1987年）は、”自己実現傾向”と述べている。」

という記述を読んでも、

「子どもは話を聞いてくれたという安心感から、信頼関係を築いていく」

「自己受容がすすむ」

なーんて所につがながり、

さらに、

「子どもに関わる全ての大人の心が大切にされることが、結局は子どものこころを守ることに通じるのである。」

（スクールカウンセラーの講義中の一文）

なんてところは、

まさに、協会の理念だわ！！！

とうれしくなりながら、受講しているわけです。

〇言葉にしてみる・・・

「迷ったまま、困ったまま、言葉にできる」

ということの効果についても語られていました。

「安心して、ありのままの自分のこころと向き合って、

　言葉を紡ぎだすことができ、

　その紡ぎだされた言葉によって、さらに自分の心への理解を

　深めていくことが可能となります。」

このことは、何度も何度も

「聞く」ことで体験できる

わが子でも、クライアントでも感じる

話し手の変化は宝物のように見させてもらっています。

そして、自分自身の自己受容へも。

わたしは「聞く」というとても幸せなスキルを身に着けました。

聞けないときはどうするか？っていうのも

学べちゃってるのが、

「子どものこころのコーチング講座」のすごいところ、と思います。