おはようございます。ちいです。

この一年前の私に、「大丈夫だよ〜。あなたはあなたで大丈夫だったよ。」と伝えたいなぁ、と思いました。

随分と楽に、なったなぁ。笑

自分と仲良くなってきて、そうすると家族とも仲良くなって。

自分が自分を認めてあげるようにしてたら、自分が勝手に縛られていたんだなぁと気がつきました。

今でもたくさん、私の脳内会話は忙しいけど(笑)、私は私に前ほど厳しくなくなって、そのままの感情を、そうだね〜って言ってあげられるようになりました。






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子どものこころのコーチング協会
インストラクター武田千晴でした。