こんばんは
さ、寒すぎる・・・
今週ずっと寒いとか・・・ちーん
今日の妊活飯
2/25 朝
＊にんじんと米粉のパウンドケーキ
＊鶏むね肉の煮付け
＊たんぱく質入りコーンスープ
＊いちご、バナナ
＊ヨーグルト＋ナッツ
＊カフェインレスコーヒー
今日もにんじんと米粉のパウンドケーキ
もちもちして美味しい
昨日は夫くんちょっと足りなかったみたいで、今日は鶏むね肉を足しました
夫くんはランチが遅くなる時もあるみたいなので朝はしっかり食べていきます
2/25 夜
＊豚の煮付け入り炒飯
＊しば漬け
＊ほうれん草、卵、舞茸の中華スープ
＊サラダ
＊ピーマンとちくわのナムル
＊さつまいものレモン煮
＊デコポン
作り置きの豚ロースの煮漬けを切って入れました
これがめっちゃいい感じだった～高級炒飯かな？て
わが家の炒飯は、刻んだネギをごま油でゆっくり炒めてネギ油にしてから他の具材を炒めるので、ネギの香りが全体に回ってすごく食欲をそそります
夫くんにも好評です
実は今夜からピロリ菌を除菌するお薬を飲んでいます
先日の健康診断の胃カメラで「萎縮性胃炎」と診断されて、やっぱりピロリ菌陽性だったん～
ピロリ菌は最悪胃がんの原因にもなるし、妊娠の妨げにもなるそう
良い事なし！！
なので退治することにしました
７日間忘れずに飲むこと！
アルコールは絶対ダメ！
また詳しく記事書きますー