産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です
先日、スイスの旅行先のホテルで
近くのレストランに行った時のこと
下の子がレストランの先に座ると同時に大暴れ。
それを見た隣の席の4人グループのうちの一人である、西洋人の中年女性(60代くらいかな？)がこちらを見てニコニコ笑ってくれました。
「あぁ…、温かく見守ってくださってありがたい…。」
と思いながらその女性を見ると…
ノースリーブから見える、ムキムキマッチョな上腕筋
「あの人、すごい筋肉！！
鍛えてるのかな〜」
と、夫に話していました。
翌日、ホテルをチェックアウトして、
最寄りの駅で電車を待っていると
前の日に見たムキムキマッチョな中年女性のグループも、同じホームで電車を待っていました。
しばらくすると、そのマッチョな女性が
トレーニングバンドを取り出して、
なんと…
駅のホームで堂々と筋トレを始めました
ひと通り腕のトレーニングを終えたら
今度は下半身。
片足スクワットをすいすいやっていました…。
その女性に影響されたのか、同じグループの他のみんな(こちらはどうみても一般の方)も、スクワットやトレーニングバンドをやっていました。
遠くで見ていた私も
思わずスクワットをやってしまった
(子どもを抱っこ紐したまま)
すぐ影響される私。
ドイツに来てから
「部屋が狭いから」
とか
「ヨガマットないから」
とか
「子育て大変だから」
とか色々言い訳して、まったく宅トレをしていない私ですが
結果が出ている人って
つべこべ言わずに、隙間時間にでもささっとトレーニングしちゃうんだなぁ。
と、思ったのでした。
私も明日から頑張ろう
↓トレーニング後にオススメ！！
私はこちらを使っています。
