とても気持ちのいいお天気。
そんな中ヨガへ。
お香を焚いて、ヨガをするというもの。
自分の身体のバランスの悪さがよーくわかった。
硬くなってる身体がだんだん柔らかくなっていく感じがわかって、
それと共に毒素が溜まりまくってる！というのも感じる。
最近頭痛がずっとあって、
首のコリとかもすごかったんだけど、
なんか澱んでるものが流れるような気持ち良さがありました。
週末は親子ヨガに行く予定。
娘もヨガデビュー。
たぶん体動かすのは好きなので、
(ダンスを習いたいらしいから)
母の趣味に付き合ってもらいます！