今日は体のメンテナンスをかねてヨガへ。
もう体が固まってて気持ち悪かったのー！！
もう限界だ～と思って。
ヨガ中は最高に気持ちよかった♡
背中も凝ってるから前屈ができないできない。
肩や首周りをほぐすポーズも気持ちよすぎて、
終わった後は爽快感がすごかった～笑
土曜日のヨガはほとんど行ったことがないので、初めましての方たちばかりでしたが、先生が好きなので久々会うと元気をもらえました。
ヨガは、筋肉痛もほとんどなく、でも体がしまってくるし運動するのにちょうどいい感じ。なんだかもうしないと気持ちが悪い！
週一で通いたいな。