こんにちはー！！
ﾎﾈﾎﾈﾛｯｸ様のカロリー貯金ダイエットを１ヶ月やってみました
１ヶ月経過報告いたします
貯金額
26800キロカロリー
体重68,3→64,9(ﾏｲﾅｽ3,4キロ)
体脂肪率34,9→33,4
ｳｴｽﾄ79→75
太もも、ひざ下、ふくらはぎもちょっとずつｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしていました
足首も、0,5ｾﾝﾁサイズダウン！！
足首ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝは1年以上ぶり？！
←もしかしたら測りまちがいかなーっともおもいましたけど、、、うれしいです
お菓子も食べれるし、好きなときに好きなもの食べれるので、ストレスなく１ヶ月続けることができました
私はとても飽き性で、
なんとか１ヶ月はいろいろ続けられるんですが、
１ヶ月すぎると達成したーって気が抜けてやめてしまうことが多いので、
ここからが勝負です！！！
このカロリー貯金ダイエット。
私に合ってると信じて、継続できるようにがんばります
また来月も、いい報告ができますように