カロリー貯金はじめて11月から1日も過食してなかったので、なんかもう大丈夫かなーって気を抜いてたら、
今日爆発してしまいましたー。
でも、カロリー貯金のストッパーが働いて、
1000キロカロリーくらいの過食で止めることができました。
菓子パン1つと
バームクーヘン1つと
キャラメルプリンと
チョコパイ2つ。
量にすると大したことないんだけどね。
でもね、、家族とか、友達とかと外食して
たくさん食べたのとは違う。
今日は、
夕飯食べながら、次何食べようか、
どうやって家をでようかｿﾜｿﾜしはじめた。
んで、なんとか抜け出して
結局スーパーの安売りの菓子パンとか
、大して美味しくないプリンとか、
そんなんを買って、車内でコソコソ食べて、、、、。
悲しい。
まあ普通にはおいしいんだけど、全然おいしくないの。おなかいっぱいだしさ。
罪悪感もいっぱい。。。。
やっぱ、こーゆーのつらい
っということで、
うちのｶｼｮｯｸちゃん黒くなって出てきちゃったんで
今まで無理しすぎたんだなーっと反省して、
ちょっと目標を下げよう。
やっぱ、焦っちゃいかんかった。
ついつい、やりはじめると欲張ってしまうけど、少しづつゆっくりだな。
今月は年末だしいろいろあるしー
まあ、今月は10000キロカロリーくらい貯金したらよしとしまーす！！！
過食しちゃっても、借金になっちゃっても
カロリー貯金は継続するぞい！！！