こんばんはー！！
最近全然体重測ってないなー。
前までは1日に何回も測ってたり、
朝1、トイレあとの1番軽い時に測ってグラフつけてたりしてたんだけど。
っというのも、
この前、ｼﾞﾑのｼｬﾜ-室でさ、
体重計乗ったの。
そしたら、68キロだったの。
んで、ｼｬﾜ-浴びてさー、
出てもう１回測ったら67.8に減っててさ、
んで500のﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ持ちながら乗ったらどうなるかなーっと思って測ってみたらさ
68.3ｷﾛになったの
。。。そりゃそうだよね
んで、ｼｬﾜ-後で喉乾いてたから、そのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ一気飲みしたのね。
んでもう１回乗ったらさ、やっぱり68.3キロになったのよ！！！
。。。そりゃそうだよね
うん。そーゆーことか
頭で分かってるつもりだったけど、
やっとほんとに理解した。
毎日の体重なんて、ほとんどが水分の誤差。。
体重測って、0.1とか増えてるだけで落ち込むなんてバカ
これから体重測定は月イチくらいでいいかなーっと本気で思いました。
体重測ってもあんまりいいことないなーって。
カロリー貯金ダイエット
今のところ順調です
このところ、過食なしです！！！！！！