そう言えば、離乳食でそうなんだ！と思った事があったのでメモ
今までは卵黄の使用は中期以降だったのが、アレルギーの観点から早い使用の方がいいとされたらしく、初期に卵黄使用するようにと2019年4月？から改定になったそう
私的にはびっくりな情報だったんだけど…普通にみんな知ってることだったのかな
笑
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食欲は抑えられそうもないので、普段の足上げ腹筋にプラスして、30days plankというプランクチャレンジ始めました
こんな感じで毎日スケジュールが決まっていて、30日かけて徐々に秒数が増えて最終的には5分やるらしい
2分以上やったことないから5分なんて持つのかな
とりあえず続けなきゃと思えるように公表
笑
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