movie見てても全然ダメなのがわかる
まぁうまくなるにゎもっと②自分を追求して練習するだけなんだけどさ
てかそもそも体作りもっとしなきゃだよな
毎日少しずつ筋トレしなければ
現状背筋ばっかりついてるから腹筋必要
腹筋なさすぎるからシフトしてもキレイに上がれないんだ～
あと腕
これゎ単にぷにょぷにょだから(笑)
腕筋ないとフリーズしたとき体を支えられません
てﾌﾞﾚｲｶｰじゃないけど出来るにこしたことゎないからね
てな訳でまた毎日ビリーとかだと苦痛になっちゃうから少なくとも腹筋普通のと左右合わせて30回と腕立てもしくは倒立したいと思います
まぁ少ないけど徐々に+継続出来そうなところからスタートってことで(笑)まぁ夏も近付いてるから丁度いい機会だ(笑)
毎日レポできればよいかな
でゎおや～
