続けております。
おかげさまで、暇さえあれば
テレビみながら、
ブログ編集しながら、
足を触る癖がつきまして
かなり柔らかくなった!!
そして、むくみにくい!
生理以外での変化がありました。
我が家ね、
イヤイヤ期に突入した
おてんばかつ気の強い1歳8ヶ月と、
何かにつけて大好きじゃない!を叫ぶ
4歳児。がいるもので…
とにかく毎日がカオス。笑
育児疲れ当たり前。
寝不足当たり前。
呼吸を忘れるほどの忙しさに、
ストレスを軽減することをとにかく
意識をしていないと、
爆発する
。笑
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png)
で、何度もイライラしてたのね。
とにかくペースが乱されまくるんだから。
マイペースな私が、
自分のペース乱されるって
どれだけしんどいか…笑
で。
セルフリフレをして
早1ヶ月が経とうとしています。
なんと、心の変化に気づく。
子育てでの精神的ストレスが
かなり落ち着いておりまして。
カオスな毎日は変わらないのに
毎日、
心中穏やか。
子育てにイライラすることなく
穏やかに、
ただ、ただ
可愛い…![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
時期的にかなりしんどくなってきてる
はずなのに。
チャイルドシートに乗せる時の
誘拐されたのかバリのギャン泣きに
疲れ果てていたのに
ギャン泣きされても
あやす余裕すらある。![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
ゆるい。
心がほんとにゆるゆるに
いい感じにゆるゆるで
おかげさまで
旦那さんのサポートをする余裕もある。
少し前に思い出したように出た
パニック発作。
あーぁ、また再発したかな。
と思ってた矢先。
ピタッと落ち着いた。
心の調子が良いから
体の調子がいい。
体の調子がいいから
心の調子がいい。
これまたね。
やはりセルフリフレ
広げねば!!という使命感に駆られました。
で。
以前伝えていた内容がわかりづらかったので
これも、
内容を変えて、わかりやすく
作り替えて
![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
リニューアルして
近日公開!!
月一のケアより
毎日のケア!!これ絶対。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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