皆さんこんにちは
今日は比較的、気温も高く過ごしやすかった気がします
夕方になって急に気温が下がってきましたねぇ…
これから外出される方は
温かくしてお出かけくださいね
さてさて、
最近プラッと買い物に出かけると
洋服屋さんに出ている服も
冬服はセールに…
そして、既に春物が出てきてますね
春が待ち遠しい寒さが続いていますが、先取りして春物の洋服を2月頃から着る方もいらっしゃるんではないでしょうか(o˘◡˘o)
最近の洋服、ファッションは
「薄着」だとは思いませんか？
“最近の…”
ちょっと年齢を感じる言葉ですね（笑）
冬服だけど、前がザックリあいた服。
背中があみあみ…
素材も薄く…
短いスカートにパンツ…
ファッションを楽しむには、
寒さこそ我慢
そんな雰囲気すら感じます(￣-￣；)
アドバイスする側の
カウンセラーとしては、
ご法度だと思うんですが…
私自身“我慢”してしまう方だったんですね
が、しかし…
身体は寒い！！と悲鳴をあげてますよー
実際に、
“我慢な服装”
ストレス
寝不足
そんな風に過ごした昨年11月～12月。
何が起こったと思いますか？？
カウンセラーとしては、
あってはならないと思いますが
“生理不順”
“肌トラブル”
“PMS”
あげく、
お正月には体調を壊しました
なんてことでしょう
いつもお世話になっている
Remmの絵里子先生と矢川社長と
緊急ミーティング
言われた言葉は、
“薄着はダメ！！”
“とにかく体をあっためなさい！”
でした
それからと言うもの、
実は4枚着てたり…
お腹と背中にホッカイロを貼ったり…
薄いレギンスに靴下。
その上から厚地のタイツ履いたり…
寒さ対策万全状態（笑）
これだけ聞くと、どんな服装してたの？！Σ( ꒪□꒪)‼って感じですよね
でもでも…
遅れがちだった生理は
通常どおり到来！！
体調はみるみる回復！
もちろん、
他にも原因は沢山あったので
生活を見直して
睡眠もしっかりとり
水分補給は白湯！！
老廃物や脂肪は体を冷やしてしまうので、足にたまった老廃物もゴリゴリ流したり…
そんなこともしました
とゆうわけで、
“冷えは万病の元”
と言われる程なので、
ホルモンバランスに影響されやすい
女性にとっては、より一層
冷えは大敵なんですねぇ…。
そして、ダイエットにも冷えは大敵ですよー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
最近はおしゃれで可愛いインナーも沢山でているし
ルームウェアもモコモコであったかく
可愛い物も沢山ありますよね
ファッションを楽しみつつ…
実は冷え対策もしっかり
それこそが
キラキラ女子をつくる秘訣かもしれませんね
身体の状態をみて欲しいという方。
しっかりカウンセリングしますので、
気になる方はぜひご相談にいらしてくださいね
ではでは、
まだまだ寒い日が続いていますので…
私も皆様も、あたたかくして
夜のリラックスタイムを過ごしましょうね
今日は比較的、気温も高く過ごしやすかった気がします
夕方になって急に気温が下がってきましたねぇ…
これから外出される方は
温かくしてお出かけくださいね
さてさて、
最近プラッと買い物に出かけると
洋服屋さんに出ている服も
冬服はセールに…
そして、既に春物が出てきてますね
春が待ち遠しい寒さが続いていますが、先取りして春物の洋服を2月頃から着る方もいらっしゃるんではないでしょうか(o˘◡˘o)
最近の洋服、ファッションは
「薄着」だとは思いませんか？
“最近の…”
ちょっと年齢を感じる言葉ですね（笑）
冬服だけど、前がザックリあいた服。
背中があみあみ…
素材も薄く…
短いスカートにパンツ…
ファッションを楽しむには、
寒さこそ我慢
そんな雰囲気すら感じます(￣-￣；)
アドバイスする側の
カウンセラーとしては、
ご法度だと思うんですが…
私自身“我慢”してしまう方だったんですね
が、しかし…
身体は寒い！！と悲鳴をあげてますよー
実際に、
“我慢な服装”
ストレス
寝不足
そんな風に過ごした昨年11月～12月。
何が起こったと思いますか？？
カウンセラーとしては、
あってはならないと思いますが
“生理不順”
“肌トラブル”
“PMS”
あげく、
お正月には体調を壊しました
なんてことでしょう
いつもお世話になっている
Remmの絵里子先生と矢川社長と
緊急ミーティング
言われた言葉は、
“薄着はダメ！！”
“とにかく体をあっためなさい！”
でした
それからと言うもの、
実は4枚着てたり…
お腹と背中にホッカイロを貼ったり…
薄いレギンスに靴下。
その上から厚地のタイツ履いたり…
寒さ対策万全状態（笑）
これだけ聞くと、どんな服装してたの？！Σ( ꒪□꒪)‼って感じですよね
でもでも…
遅れがちだった生理は
通常どおり到来！！
体調はみるみる回復！
もちろん、
他にも原因は沢山あったので
生活を見直して
睡眠もしっかりとり
水分補給は白湯！！
老廃物や脂肪は体を冷やしてしまうので、足にたまった老廃物もゴリゴリ流したり…
そんなこともしました
とゆうわけで、
“冷えは万病の元”
と言われる程なので、
ホルモンバランスに影響されやすい
女性にとっては、より一層
冷えは大敵なんですねぇ…。
そして、ダイエットにも冷えは大敵ですよー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
最近はおしゃれで可愛いインナーも沢山でているし
ルームウェアもモコモコであったかく
可愛い物も沢山ありますよね
ファッションを楽しみつつ…
実は冷え対策もしっかり
それこそが
キラキラ女子をつくる秘訣かもしれませんね
身体の状態をみて欲しいという方。
しっかりカウンセリングしますので、
気になる方はぜひご相談にいらしてくださいね
ではでは、
まだまだ寒い日が続いていますので…
私も皆様も、あたたかくして
夜のリラックスタイムを過ごしましょうね