自分軸ダイエットカウンセラー®︎
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行動分析鑑定士
立岩知華（ちはる）です
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行動分析鑑定士
立岩知華（ちはる）です
ダイエットに悩む女性を
「痩せれない呪縛から解放しちゃう」
食べ痩せダイエット鑑定士
立岩知華（たていわちはる）です🌷
先日、人数限定でお申込みを頂いた
ダイエット才能🌸開花術の
セッションがスタートします✨
いただいたご感想の中で
便秘の話をもう少し聞きたかったです。
というお声を頂いたので、
『出せる女はやせる！』
をテーマにインスタライブを行いました✨
水分の少ない
コロコロ便は、
残便感が残ります。
水分、ご飯たべても、
そうなる日があります。
結構苦しいです。
毎日同じ時間に排便する
なんて羨ましい話も聞きますが、、、
どの様にしたら
そうなるのか？
伺いたいです。
２日か、3日に1度の排便では、
やはり便秘のうちですよね。⤵️。
ここまで。
コロコロ便
残便感
分かります💡
私も同じでした😢
同じ時間に出るなんて夢のまた夢🌈
そもそも出ないし！
という万年便秘から
毎日順調に出るようになり
だいたい同じ時間に排便もある✨
理想的な状態に変わりました💑
老廃物を体の外に出せる力が強いほど
痩せやすく太りにくいからだと言えます💡
そして、老廃物の7割は
『便』
なのです💩
しっかり出す！
これが痩せるためのポイントです😉
／
どうしても
痩せたいんだーーーー
＼
と思う方は
アーカイブ見てくださいね🍀
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