自分軸ダイエットカウンセラー®︎
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行動分析鑑定士
立岩知華（ちはる）です
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行動分析鑑定士
立岩知華（ちはる）です
ダイエットに悩む女性を
「痩せれない呪縛から解放しちゃう」
食べ痩せダイエット鑑定士
立岩知華（たていわちはる）です🌷
12月1月は、忘年会に新年会
クリスマスにお正月✨
と楽しいイベントが続きますが
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体重増加が怖い～～～💦💦
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と震えていませんか？😣
もしくは
開き直る…
私は後者だったかな💦
年末年始に帰省したらいつも以上に
胃が底なしに変身してたなぁ🥹
そんな時期だからこそ☝️‼️
【イベントで食事が乱れるときのダイエット法】
をテーマに
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本日5日(火)12時から
インスタライブをします✨
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立岩家の12月は本当にヤバいんですよ～‼️
よくある年末のイベントに加えて
結婚記念日に
長女のバースデーまであるんです😂
ライブでみなさんに
対策をお伝えしつつ、
私もしっかり振り返りをして
対策します😉
お時間あう方はぜひ見に来てくださいね💕
お待ちしています♪
よりあなたに合った
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協会の生徒さんのご感想、変化はこちら
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