ダイエット中の手作りおやつ

人生最後のダイエットで

　　人生ごと変えちゃおう

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２年で８kg増

なにをしても減らない体重…

息をするだけで太る…

この先さらに太ることはあっても痩せることはない…

と悲観していた私が３ヶ月で－５kg達成

理想の体型目指して現在もダイエット継続中

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昨日は天気が悪くて家に引きこもりだったので子ども達と一緒におやつを作りました

レシピは白井ゆりかさんの豆腐とおからのブラウニーです

豆腐とおからでブラウニー作りました😋
豆腐とおからとは思えない美味しさ！
ブラウニーそのもの❤️
甘いもの大好きだけど体に負担はかけたくないってときはこうやって自作するのもいいですよねー！

食べたい気持ちは我慢しない✨

#ダイエット記録 pic.twitter.com/qZrXOVyDHH
— 白井ゆりか/過食克服-10kg達成🌸自分軸ダイエット (@yurika42diet) 2021年9月11日