人生最後のダイエットで
人生ごと変えちゃおう
２年で８kg増
なにをしても減らない体重…
息をするだけで太る…
この先さらに太ることはあっても痩せることはない…
と悲観していた私が２ヶ月半で－４.５kg達成
理想の体型目指して現在もダイエット継続中
国内にコロナウイルスが流行り出した頃、予定していた沖縄旅行を中止しました
まだ旅行は先になりそうなので食事でほんの少しだけ沖縄を感じてみました
「海ブドウ」だけ
とても美味しかったです
おやつに黒糖も食べます。黒糖も沖縄産ですよね
キレイな四角タイプの物が好きで良く買ってます
黒糖はビタミン、ミネラルが豊富なのが嬉しいですよね
沖縄いつ行こうかな
小さな一歩が大切
きっとまた体重は減ってる
体の声をたくさん聞こう
心の声に耳を傾けよう