人生最後のダイエットで
人生ごと変えちゃおう
２年で８kg増
なにをしても減らない体重…
息をするだけで太る…
この先さらに太ることはあっても痩せることはない…
と悲観していた私が２ヶ月半で－４.５kg達成
理想の体型目指して現在もダイエット継続中
週末は家族で
たこ焼きパーティ♪
子供たちがクルクルしてくれた
私はサラダも
サラダは２回おかわりして３種類食べました
たこ焼きにはタコとキャベツの他に舞茸とコーン、チーズフォンデュの残りのヴィーガンシュレッドチーズ入り
とっても美味しかったです
少しのことだけど、できる範囲で
小さな一歩が大切
きっとまた体重は減ってる
体の声をたくさん聞こう
心の声に耳を傾けよう