久しぶりに、身体のはなし。

2週間くらい前、(たぶん小学生ぶりの)
クローヌス。
(足首がガタガタ?ガクガク?する現象。)

久しぶりすぎて、ちょっとびっくり‼️

足の筋緊張が強まってるんだろうなー
(勝手な解釈←)


高校生のとき、
(私の場合)
勉強中など、右手に力を入れてると
無意識に左半身に過剰に力が入ってしまう
ってPTさんに言われて

勉強するなとは言わないけど、適度に休憩すること。って言われたなぁ
左手で勉強は無理だし…

最近、朝から晩まで勉強してるから
少しは休憩しないとだな。
って言っても、最近だいぶ焦ってるからどうしたものか…


とは言いつつ、もう少し身体をいたわらないと!

歩く時、左足は前半分ぐらいしか床に接してないし
そのせいで膝が曲がったまま歩いてるし
身体が前より左右に揺れてる気がするし…







このままだと
ちょっとヤバい?って思い始めてきた。