こんにちは。こんばんは。
原田千春です。
日々、生活している中で
「迷惑かけないようにしなくっちゃ！」
って結構思いませんか？
・子どもを連れて電車に乗るとき
・新しい仕事を任されたとき
・仕事で疲れているご主人を見たとき
・ママ友と集まっているとき
色んな場面で、思うことがある。
私は、ある。
こんなこと書いてる今でもあるよ。
「あぁ、迷惑かけないようにしなくっちゃ！」
と意識しているときは、頭の底には
「迷惑かけたら大変なことになる」
というイメージが強くこびりついている状態。
「リンゴのこと考えないでね！」
と言われた瞬間、リンゴが頭に思い浮かぶように。
「迷惑かけないように」 と思っていると、
「迷惑をかける」 がイメージされている状態になる。
そうすると、人って
自分がイメージしている通りに
行動してしまう。
無意識に！
知らぬ間に、迷惑をかけてしまうような
態度、言動、行動をとってしまう。
うっそ～ん！？
って思うよね。
いや、これが本当なの。
例えば
「仕事で疲れている旦那に迷惑かけれない」と
夫を頼らないで、家事、育児、仕事、雑用を
一人で頑張ろうとして、キャパオーバー。
自分が頼らないことを選択したけれど、
「なんで私ばっかり～！」になって、
旦那にあたったり、イライラしたり、
関係ない子どもにまで火の粉がふりかかったり。
とか。
仕事場で、「迷惑かけたらだめだ～！」と
周りを頼れずに、たくさんの業務を抱え込み、
焦ってミスしたり、納期間に合わなかったり、
連絡するの忘れたり・・・・
で、結局周りに迷惑かかる。
えぇ。そうです。私の話です。
ごめんなさ～い
それにもう一つ付け加えると。
＜迷惑かけないように＞
↓
＜迷惑かけない人だと見られたい＞
↓
＜自分がよく見られたい＞
っていう意識があった！
こういう意識は、相手の私に対する見方を
コントロールする意識なので、
相手から知らず知らずのうちに
エネルギーを奪う行為。
そうすると、
私の行動や言動が意図しないところで
相手を不快にさせてしまう・・・
私の 「よく思われたい」 という意識を
無意識にキャッチするんだよ！
で起こるのは、
「なんかわかんないけど～
原田さんって むかつく～！！」
みたいなことが起こる・・・・
やだ～
なので、じゃんじゃん迷惑かけよう！！
ってわけでもないですがｗｗ
迷惑かけてもいいんじゃない？
そもそも、自分が思う ＜迷惑＞ は
相手にとっては ＜迷惑＞ じゃないかもしれない。
以前に、迷惑かけるしな・・・と思って
友達を頼らなかったことがあって。
後日、実は困ったんだという話をしたら、
「なんで言わないの！
頼ってくれたら嬉しいのに！あほ！」
と、逆に怒られたことがあった。
え・・めいわくじゃないの・・・
こちらが、迷惑をかけたと思うこと、
申し訳ないと思うことでも、
相手には、＜役に立てた＞と喜ばれるかもしれない。
人って、潜在的な喜びの中で
誰かの役に立つ という部分があるんだよね。
迷惑をかけることで、誰かが喜んでくれるかも！？
どうしても、
「迷惑かけるなんてとんでもない！！！」
って、強く思ってしまう場合は。
・なんで迷惑かけたくないの？
・迷惑をかけたら、どんなことが起こると思ってる？
・迷惑って、そもそもどんなこと？
・誰に、どう思われそう？
・それって、本当に起こるのかな？
っていう風に
自分が自分に聞いてあげるといいかも～。
